Số lượng tối đa của 99 mg Viên kali để dùng hàng ngày là gì?

độc tính kali có hậu quả nghiêm trọng. Bình thường liều bổ sung cũng có thể gây phản ứng phụ. Để ngăn ngừa quá liều, tại U. S., các viên kali cá thể có thể có không quá 99 miligam chất dinh dưỡng. Các nhà sản xuất đưa ra các hướng dẫn về liều lượng chung. Một nhà sản xuất bổ sung cho thấy một viên nang 99 mg đến 5 lần mỗi ngày, trong khi một người khác khuyên dùng 99 viên milligram mỗi ngày. Hỏi bác sĩ của bạn bao nhiêu viên thuốc điều kiện đặc biệt của bạn yêu cầu hàng ngày.

Video trong ngày

Lượng kali khuyến cáo

Hội đồng Thực phẩm và Dinh dưỡng của Viện Y học đưa ra các khuyến nghị cho lượng kali hàng ngày theo nhóm tuổi. Các giá trị mà tổ chức trình bày bao gồm kali mà bạn nhận được từ thực phẩm và chất bổ sung kết hợp. Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi cần 400 miligam kali từ sữa mẹ hoặc sữa bột mỗi ngày. Trẻ lớn hơn cần 700 miligam mỗi ngày. Khi họ tròn 1 tuổi, trẻ em cần 3 nghìn milli kali kali. Điều đó thay đổi ở tuổi 4 khi họ bắt đầu cần 3, 800 miligam chất dinh dưỡng. Trẻ em từ 9 đến 13 tuổi cần 4, 500 miligam. Từ 14 tuổi đến khi trưởng thành, mọi người đều cần 4, 700 miligam kali hàng ngày. Một viên thuốc 99 miligam thiếu các lượng này, nhưng khi bạn thêm nó vào tổng lượng kali từ thực phẩm trong một ngày, bạn có thể thấy viên thuốc gây ra lượng dư thừa.

Bổ sung mà không thiếu khoáng chất có thể làm nồng độ kali trong máu lên mức độc hại. Quá nhiều kali, một tình trạng được gọi là tăng kali máu, là vấn đề nghiêm trọng nhất khi dùng viên kali. Các phản ứng tiêu cực tiềm ẩn khác không liên quan đến kali quá mức bao gồm đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa và buồn nôn. Các vết loét ở đường ruột cũng có thể xảy ra.

Tăng kali máu xảy ra khi lượng kali trong máu của bạn vượt quá 4. 8 miliquivalent trên một lít. Nếu nồng độ kali của bạn tăng trên 6. 0 miliequivalents mỗi lít, bạn cần được chăm sóc khẩn cấp. Tình trạng này làm cho cơ bắp mệt mỏi, yếu và tê liệt dần dần. Kết quả là, bạn cũng có thể phát triển nhịp tim bất thường, có thể dẫn đến ngừng tim. Uống quá nhiều chất kali có thể gây ra tình trạng này, nhưng sẽ không xảy ra khi ăn quá nhiều thực phẩm giàu kali.

Khi nào cần bổ sung

Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi bạn cần viên bổ sung kali và bao nhiêu viên mỗi ngày bạn nên uống. Thông thường, bà kê toa thuốc để điều trị sự thiếu hụt khoáng chất. Nếu bạn có bất kỳ loại viêm đường ruột, bạn có thể không thể trích xuất kali từ thực phẩm bạn ăn.Trong trường hợp này, viên thuốc điều trị và ngăn ngừa sự thiếu hụt.