Hạt rau ca cao bị ươm ướp lạnh

Mục lục:

COOK
20 m> 30 m < bí ngô, hạt lựu ngọt ngọt ngào, pepitas chiên giòn và drizzled với dressing dijon phong. Hãy thưởng thức món salad này hoặc giảm số khẩu phần cho mỗi khẩu phần cho mỗi khẩu phần và thưởng thức bữa ăn. Công thức và hình ảnh của Sherrie Castellano.
THÀNH PHẦN

DỤNG 4

431 g kem đánh răng kobocha

1 / 4 muỗng canh tiêu đen
4 cốc Kale, Raw
1/4 chén hạt lựu
1/4 chén Rượu thô Pepitas
1 muỗng canh Dijon Mustard
1 muỗng canh sữa hạnh nhân chưa chín
1 / 2 muỗng canh xi-rô phong
1/8 muỗng canh muối biển
1/8 muỗng canh hạt tiêu, Đen
HƯỚNG DIRN
1 Làm nóng lò trước 450 độ và lót một tấm nướng bằng giấy da. 2 Trộn quả bí với quả ôliu và cho muối ăn tiêu. Nướng khoảng 20 phút hoặc cho đến khi nâu vàng, lật nửa chừng. 3 Trong khi quả bí đang rang cùng với các thành phần thay đổi của bạn (mù tạc, sữa hạnh nhân, xi-rô phong, muối và hạt tiêu) và để dành. 4 Hủy bỏ các quả bí và lây lan cải xoăn trên bánh nướng bánh. Cho cải xốt vào lò nướng khoảng 3 - 5 phút, chỉ cần nhai chút cải xoăn. Toss các squash với cải xoăn và lựu, pepitas và mưa phùn trên mặc quần áo.

THÔNG TIN DINH DƯ

% DV *

15%

Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 316mg
13%	Carbohydrate 22g
11%	Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 3g	Protein 9g
6%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị mê hoặc

16 bữa ăn vặt có thể ăn vào ban đêm

4-thành phần Bánh chuối chuối

Làm thế nào để Làm món Cải Cách Cải ngọt> S ChocolateA ĐỔNG