Yummy Công thức Sôcôla đông lạnh Yogurt Công thức

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 3 h
• TỔNG THỂ
• 3h 10m

Công thức do Jenn Cassetta tặng.

THÀNH PHẦN

DỤNG 6

• 3 chén sữa chua Hy Lạp
• 1/2 chén Organic 1% sữa ít béo
• 1/4 ly Agave Nectar
• 2 muỗng canh Nước ép chanh tươi
• 3 muỗng canh Ca cao (tự nhiên, chưa nêm)

HƯỚNG DIRN

1 hướng 2 Trộn cùng sữa chua, sữa, mật hoa Agave, ca cao và nước chanh trong một bát lớn. 3 Chuyển hỗn hợp vào bình chứa đông lạnh. Đặt nắp và đặt trong tủ đá. Sau khoảng 45 phút kiểm tra hỗn hợp. Khi nó bắt đầu đóng băng xung quanh các cạnh đánh mạnh mẽ với một whisk hoặc máy trộn tay để phá vỡ các tinh thể đá. 4 Lặp lại định kỳ cho đến khi hỗn hợp đông lạnh, khoảng 2-3 giờ. 5 Nếu bạn? không phải là sô cô la chỉ để lại cacao cho một hương vị tự nhiên hơn hoặc thêm trái cây. 6 Công thức được chuyển thể từ cuốn sách nấu ăn lành mạnh của SNOG.

THÔNG TIN DINH DƯ 104 nhịp mỗi khẩu phần

Phục vụ: 1 phần

0g Chất béo

18g Carbs

7g Protein

% DV *
Tổng số chất béo 0g	0%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 6mg	2%
Natri 36mg	1%
Carbohydrate 18g	9%
Thức ăn Fiber 2g
Đường 15g
Protein 7g	4%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện tác phẩm nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh với

công thức

Không có Cook Sôcôla đen Vegan Pudding

Nhiệm vụ

4-Thành Phần Bánh Chuối

RECIPES

Làm thế nào để Cải Cách Cải Cách Cánh Ngang >