Bánh quy chuối 4 thành phần

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 03 m
• TỔNG THỂ
• 08 m

Cho một bữa sáng ngọt ngào thức dậy, đánh một mẻ những bánh yến chuối yến mạch này. Chúng chỉ mất ít hơn 10 phút để chế biến và chỉ có bốn thành phần: chuối, trứng, bột nở và yến mạch. Siêu dễ dàng!

THÀNH PHẦN

DỤNG CỤ 2

• 1 phần Ripe Banana
• 2 quả trứng lớn
• 1/2 muỗng canh Bột Làm Bánh
• 1/2 chén Gluten Free Oats Nhanh

HƯỚNG DIRN

1 Làm nóng trước lò trung bình trên bếp. 2 Khay nhẹ với nồi nấu không dính. 3 Trong máy xay hoặc máy trộn tay, trộn chuối, trứng, bột nở và yến mạch cho đến khi mịn. 4 Đổ bột vào miếng thịt gà trong vòng bánh nhỏ. Sau khoảng một phút nấu ăn, lật bánh của bạn. 5. Thưởng thức chúng bằng đồng, hoặc thêm một ít rắc bột đường, quế hoặc mưa phùn của mật ong hoặc mật ong tinh khiết. 6 Ghi chú: 7 Dùng với xi rô và quả hạch (tùy chọn).

THÔNG TIN DINH DƯ 162 CÁCH PHỤC VỤ

Phục vụ: 5 bánh chín

6g Chất béo

19g Carbs

9g Protein

% DV *
Tổng số chất béo 6g	8%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 186mg	62%
Natri 80mg	3%
Carbohydrate 19g	9%
Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 10g
Protein 9g	5%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị cuốn hút với

CÁC SESA ĐỔI

16 Đồ ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh hoa cải xanh> RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Không nấu Cook Pudding chocolate vani tối thiểu >