Cho trẻ bú mẹ và nước sốt cà chua

Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng cũng có rất nhiều nước là rất cần thiết vì nó cho phép cơ thể bạn tạo đủ sữa dinh dưỡng cho bé. Không có thực phẩm nào ngoài giới hạn trong khi cho con bú, nhưng một số bà mẹ cho con bú khám phá ra rằng khi ăn một số thứ nó gây khó chịu cho trẻ sơ sinh. Nước sốt cà chua có thể là một thủ phạm, nhưng loại trừ nó khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm các triệu chứng và giảm bớt sự khó chịu của em bé.

Video của ngày

Cà chua và những hiệu quả của nó

Nước sốt cà chua là một nguồn cung cấp vitamin C rất tốt, một chất dinh dưỡng cần thiết trong thời kỳ cho con bú vì nó giúp bạn hấp thụ rất nhiều chất sắt, theo Sally Wendkos Olds, tác giả của "Cuốn sách hoàn chỉnh Nuôi con bằng sữa mẹ." Tuy nhiên, nước sốt cà chua cũng có tính acid, có thể gây ra vấn đề cho trẻ sơ sinh của bạn. Hương cà chua mạnh mẽ, có thể xâm nhập vào sữa của bạn, có thể làm cho nước tiểu của bạn bị bong gân, khó chịu và khó chịu.

Phải mất từ ​​4 đến 8 giờ sau khi ăn thức ăn trước khi nó có trong sữa mẹ, theo Olds. Bảng thời gian này có thể giúp bạn xác định xem các triệu chứng của em bé đang gặp phải liên quan đến nước sốt cà chua mà bạn đã ăn trước đó. Các loại thức ăn chua có thể góp phần làm phát ban tã, ví dụ. Có thể bạn sẽ nhận thấy một vòng dị ứng xung quanh hậu môn của em bé nếu phát ban có liên quan đến acid trong nước sốt cà chua, theo Tiến sĩ William Sears viết cho AskDr trang web của mình. Sears. com. Các triệu chứng khác của sự nhạy cảm đối với nước sốt cà chua có thể bao gồm tắc nghẽn, chảy nước dãi, đầy hơi và khí.

Cà chua trong tương lai

Một khi các triệu chứng của bé biến mất, bạn có thể thêm nước sốt cà chua vào chế độ ăn uống của bạn. Bắt đầu với một lượng nhỏ để xem nếu các triệu chứng của ông xuất hiện lại. Nếu anh ta có phản ứng, bạn sẽ biết để tránh thức ăn trong suốt thời gian cho con bú. Nếu không có triệu chứng xuất hiện lại, bạn có thể dần dần tăng bao nhiêu sốt cà chua bạn ăn. Bạn cũng có thể giữ nhật ký thực phẩm, đề nghị Tiến sĩ Sears. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn nghĩ nước sốt cà chua là thủ phạm, nhưng việc loại bỏ nó không làm giảm triệu chứng của bạn. Viết ra những gì bạn đã ăn và sau đó chú ý đến em bé của bạn trong 4-8 giờ sau khi ăn.Lưu ý sự hiện diện của các triệu chứng, nếu có, để bạn có thể xác định được thủ phạm thực sự là gì. Các loại thực phẩm gây bệnh phổ biến khác bao gồm thực phẩm bơ sữa, trái cây có múi, trứng, lúa mì và sô cô la.