Có thể gây kích ứng loét?

Một vết loét mở ra là đau ở lớp ngoài của thực quản, dạ dày hoặc tá tràng. Vi khuẩn Helicobacter pylori là nguyên nhân gây loét nhiều nhất. Các nguyên nhân khác bao gồm sử dụng thường xuyên các thuốc giảm đau chống viêm không steroid và ăn các chất ăn mòn. Tập thể dục bụng khỏe mạnh có thể gây kích thích vết loét hiện tại. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tham gia bất kỳ hình thức hoạt động thể chất mới.

Video trong ngày

Tập thể dục bụng

Các bài tập bụng như crunches và sit-ups được sử dụng để thắt chặt cơ bụng. Những bài tập này làm tăng áp lực trong bụng, có thể làm xấu đi chứng ợ nóng và các triệu chứng khác của loét. Các bài tập bụng mạnh mẽ cũng có thể gây ra những vết loét hiện có để xuyên thủng qua thành dạ dày. Nếu bạn gặp đau bụng đột ngột đột ngột sau khi tham gia vào các bài tập bụng, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Các bài tập an toàn

Loét không được ngăn bạn tham gia tập thể dục thường xuyên. Theo một nghiên cứu được công bố trên "Western Journal of Medicine", tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện tình trạng loét và sức khoẻ tổng thể của bạn. Tập thể dục cũng ngăn ngừa chứng loét trở nên phức tạp. Tham gia các hoạt động thể dục như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, đi xe đạp và chạy bộ. Tránh các bài tập làm căng vùng bụng.

Loét thường được điều trị thành công bằng kháng sinh và thuốc giảm acid. Nếu bạn bị nhiễm Helicobacter pylori, bác sĩ của bạn có thể sẽ kê toa thuốc kháng sinh và thuốc giảm acid trong một hoặc hai tuần, theo Cedars Sinai. Trong quá trình điều trị, tránh dùng các chất làm trầm trọng thêm các chứng loét. Chúng bao gồm rượu, thuốc lá và hút thuốc. Nếu bạn bị chảy máu do biến chứng do loét, bạn có thể phải phẫu thuật.

Các triệu chứng

Loét thường gây ra chứng ợ nóng, là cảm giác nóng bỏng ở vùng ngực giữa xương ức của bạn. Các triệu chứng khác bao gồm đau bụng, ăn mất ngon, buồn nôn, nôn mửa, khí, nôn và ói mửa. Theo Cedars Sinai, khi loét của bạn trở nên trầm trọng, bạn có thể gặp phân đen tối hoặc nâu, nôn mửa và giảm cân không chủ định. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng này.