Có thể Jujube Fruit Be Good for Diabetics?

Quả Jujube là một loại trái cây cổ thụ có nguồn gốc ở Trung Quốc, còn được gọi là ngày Trung Quốc, quả mận Ấn Độ và anh đào Ấn Độ. Điều kiện quả táo tàu được sử dụng để chữa bệnh bao gồm tiêu chảy, sốt, cắt nhỏ và táo bón. Quả Jujube cũng giàu vitamin C, với 500 miligam mỗi 100 gram trái cây. Mức vitamin C cao có thể có lợi cho người bị tiểu đường, đặc biệt cần phòng ngừa bệnh tim mạch và đột qu..

Video trong ngày

Vitamin C

Nồng độ vitamin C cao trong trái cây táo tàu tăng chất chống oxy hoá trong cơ thể bạn. Nguyên nhân chính của tử vong ở người bị tiểu đường là đột qu and và bệnh tim. Bằng cách tăng các chất chống oxy hoá liên quan đến vitamin C, những nguy cơ tim mạch này sẽ giảm. Vitamin C hòa tan trong nước, có nghĩa là cơ thể của bạn không chứa nó, vì vậy bạn cần phải bổ sung hàng ngày. Trái cây là nguồn chính của vitamin C. Quả Jujube có lượng vitamin C gấp năm lần so với trái cây tươi khác, bao gồm táo hoặc trái cây có múi. Chất chống oxy hoá trong trái cây táo tàu giúp sửa mô cơ thể và tế bào và tăng cường xương cũng như chống lại bệnh tim.

Chống viêm

Người bệnh tiểu đường có thể hưởng lợi từ trái cây táo tàu khi nó được sử dụng như một chà xát thuốc để cắt và vết loét. Nhiều bệnh nhân tiểu đường bị loãng xương và thần kinh, dẫn đến tổn thương thần kinh, đặc biệt ở chân và bàn chân. Nếu một người bị tiểu đường bị thương hoặc đau ở chân hay bàn chân, thì việc chữa bệnh rất khó khăn. Nếu bạn bị tiểu đường, kiểm tra bàn chân và bàn chân của bạn để cắt hoặc vỉ mỗi ngày để tránh các biến chứng nghiêm trọng. Trong trường hợp nặng, hoại tử có thể xảy ra tại chỗ vết thương, dẫn đến sự cần thiết phải cắt cụt.

Chất béo

Chất béo có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, gây ra sự căng thẳng lên mức insulin vì nó làm việc quá thời gian tiêu hóa chất béo. Ăn quá nhiều chất béo cũng làm tăng nguy cơ béo phì, tạo ra nguy cơ đột qu and và bệnh tim. Hàm lượng chất béo thấp trong trái cây táo tàu làm cho nó trở thành một lựa chọn lành mạnh cho các loại thực phẩm béo có thể gây trở ngại đến lượng insulin.

Thận trọng

Khi phát triển chế độ ăn uống tiểu đường, hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng có chuyên môn về bệnh tiểu đường để đảm bảo bạn có được chế độ dinh dưỡng cân bằng cần thiết để điều chỉnh lượng đường trong máu. Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng bệnh tiểu đường của bạn có thể khuyên bạn nên ăn hàng ngày cần thiết từ tất cả các nhóm thực phẩm.

Nếu bạn thấy bất kỳ viêm hoặc loét hở ở chân và chân, hãy làm sạch khu vực, chà một loại thuốc chống viêm hoặc quả táo to với viêm và kiểm tra thường xuyên để đảm bảo nó lành lại.Nếu khu vực này vẫn còn bị viêm, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn ngay lập tức.