Bạn có thể Đun sôi Cà rốt để Thực phẩm cho Trẻ?

Nếu bạn thích làm đồ tự chế biến cho con bạn, bạn có thể tự hỏi loại thực phẩm nào phù hợp và bạn nên đợi thêm một chút nữa. Cà rốt là thức ăn trẻ em thông thường, và bạn có thể đun sôi những món tươi để chuẩn bị một bữa ăn giàu chất dinh dưỡng hoặc món ăn phụ cho bé. Các chất dinh dưỡng có trong cà rốt rất nhiều và làm cho trẻ em cà rốt nấu chín tự chế sẽ cung cấp cho em bé những lợi ích sức khoẻ mà chúng mang lại.

Video trong ngày

Ăn Uống

Con của bạn dựa vào nhiều loại vitamin và khoáng chất trong thực phẩm để phát triển và phát triển bình thường. Các chất dinh dưỡng có trong rau như cà rốt hỗ trợ tăng trưởng và sức khoẻ của bé và nên được cung cấp hàng ngày. Khi bạn cho bé ăn nhiều loại rau, bé sẽ có nhiều vitamin và khoáng chất cần cho mỗi ngày. Rau sạch là một cách để giúp con bạn có được chính xác những gì cô ấy cần.

Một khẩu phần cà rốt đun sôi và tinh khiết cung cấp cho bé một ít chất xơ, mà bé cần cho hệ thống tiêu hóa lành mạnh. Beta-carotene tìm thấy trong cà rốt là cái mà họ mang lại cho màu cam của họ mạnh mẽ. Beta-carotene là một dạng cây trồng của vitamin A, mà bé cần cho mắt khỏe mạnh và bạch cầu. Rất nhiều vitamin A cũng có thể làm tăng hệ miễn dịch của bé vì thế bé bị ốm ít thường xuyên hơn.

Làm thế nào để

Rửa sạch và tẩy 4-5 cà rốt lớn. Lát cà rốt sống thành từng miếng bằng dao sắc. Đặt cà rốt vào cái chảo cỡ trung bình và đậy nắp với nước. Đặt nồi lên trên lửa vừa vừa và để sôi. Đun sôi cà rốt trong khoảng từ 10 đến 15 phút, hoặc cho đến khi dễ bị chích bằng đầu dao sắc bén. Hủy bỏ cà rốt khỏi nhiệt và ráo nước. Làm nóng cà rốt và nghiền trong máy xay cho đến khi mịn. Cho vào hộp đựng cá nhân và để trong tủ lạnh hoặc tủ đá lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.

Mẹo

Không thêm muối vào cà rốt đã luộc của bé. Bé của bạn sẽ học cách thích mùi vị của thức ăn dễ dàng hơn nếu bạn không thêm muối. Nếu bé của bạn dường như không thích hương vị của cà rốt, thêm một rắc quế hoặc cây đinh hương vào cà rốt luộc khi bạn nghiền nhuyễn chúng trong máy xay. Nếu con của bạn đã thử các trái cây và rau khác, hãy cân nhắc việc thêm vào cà rốt để tăng hương vị. Táo, đậu Hà Lan, lê hoặc hạt đậu xanh tốt với hương vị ngọt ngào của cà rốt. Hãy cung cà rốt cho em bé của bạn ngay cả khi bé không ăn. Nó có thể đưa bé lên đến 15 lần thử thức ăn trước khi bé sẵn sàng ăn.