Trẻ em Đau Đùi

Đau đùi trên trẻ em thường do chuột rút, căng thẳng hoặc đau ngày càng gia tăng. Có vài bước bạn có thể thực hiện để giảm mức độ đau của con bạn khi những điều kiện này xảy ra. Nếu con bạn đang gặp khó khăn khi di chuyển chân hoặc tiếng kêu nếu chạm chân, hãy đi khám bệnh vì vết nứt có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau.

Video trong ngày

Nhận dạng

Hai nhóm cơ chính bị ảnh hưởng bởi đau đùi là quadriceps và hamstrings. Các quadriceps được đặt ở phía trước của đùi và hamstrings được ở mặt sau của đùi. Một chuột rút trong một trong những cơ gây ra một sự co lại không tự chủ của cơ, gây ra một cơn đau dữ dội mà thường kéo dài ít hơn một phút. Đôi khi chuột rút có thể được cảm nhận bằng tay hoặc rõ ràng thấy rõ như một khối u cứng trên cơ. Một cơ căng thẳng là đau đớn, chặt chẽ và con của bạn có hạn chế chuyển động. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của thương tích, đau từ cơ căng thẳng có thể kéo dài hàng giờ đến vài tuần. Một cơ đùi căng thẳng có thể buộc con bạn phải đi bộ với một khiếm khuyết hoặc không thể đi bộ ở tất cả. Đôi khi một "nhạc pop" được cảm nhận trong chấn thương gân kheo. Đau đớn bắp đùi có cảm giác đau nhói thường xảy ra ở cả hai chân và thường cảm thấy ban đêm. Nhức đầu hoặc đau bụng đôi khi đi kèm với loại đau đùi này.

Xử lý

Một chứng chuột rút biến mất ngay sau khi sự co lại bắt đầu ở cơ. Bạn có thể giúp làm dịu cơn co thắt của trẻ bằng cách giãn cơ bắp bị đau trong khi xoa bóp chuột rút. Áp dụng đá vào cơ nếu đau nhức kéo dài sau khi chuột rút. Cho con bạn uống nước nếu bị chuột rút xảy ra trong một ngày nóng. Nếu quai bị hoặc quai bị căng, hãy nghỉ chân trong 48 giờ đầu sau thương tích. Băng khu vực cho 20 phút bốn lần mỗi ngày trong 48 giờ đầu tiên, nhưng chuyển sang một tấm sưởi ấm hai lần một ngày sau 48 giờ. Các băng làm giảm viêm, và sức nóng thúc đẩy chữa bệnh. Một khi cơn đau biến mất, hãy thực hiện các trải nghiệm nhẹ và tăng cường cơ bắp đùi.Giảm bớt sự đau đớn ngày càng gia tăng ở trẻ khác nhau. Một số trẻ được an ủi bằng cách ôm nhau với cha mẹ. Massage, đệm sưởi ấm và tắm nóng trước khi đi ngủ có thể giúp giảm bớt đau. Acetaminophen hoặc ibuprofen có thể được dùng để giảm chuột, căng thẳng và đau. Không bao giờ cho trẻ dùng aspirin vì aspirin làm tăng nguy cơ bị hội chứng Reye, có khả năng gây tử vong.

Dự phòng

Giảm nguy cơ bị chuột rút bằng cách khuyến khích trẻ uống nước nhiều lần trong ngày - đặc biệt là sau khi tập thể dục. Giúp con của bạn căng cơ đùi mỗi ngày và kéo dài ít nhất 30 giây. Cho con của bạn tham gia vào các hoạt động khuyến khích nhóm tập luyện, chẳng hạn như thể dục dụng cụ, khiêu vũ, theo dõi và hầu hết các môn thể thao. Sự gia tăng chuyển động cũng làm giảm nguy cơ bị căng cơ. Bạn không thể ngăn ngừa được nỗi đau ngày càng gia tăng của trẻ.