Collagen Chức năng

Collagen là một protein quan trọng có thể được tìm thấy khắp cơ thể của bạn. Trong thực tế, nó được tìm thấy trong tất cả các mô liên kết trong cơ thể của bạn, từ da và xương của bạn, tất cả các đường xuống các cơ quan và mạch máu của bạn. Collagen có nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể bạn.

Video trong ngày

Da

Một trong những chức năng đáng chú ý nhất của collagen là sự hỗ trợ nó cung cấp cho làn da của bạn. Theo bác sĩ Eric F. Bernstein thuộc Trường Y thuộc Đại học Pennsylvania, collagen chiếm khoảng 80% trọng lượng khô của da bạn. Collagen cung cấp cấu trúc cho da, và kết hợp với một protein khác, được gọi là elastin, để cho da mềm dẻ cần căng và trở về trạng thái ban đầu khi cơ thể bạn di chuyển.

xương

Collagen cũng có một chức năng quan trọng trong xương. Bone được tạo thành từ hỗn hợp collagen và một khoáng chất gọi là hydroxyapatite. Cả hai làm việc cùng nhau để tạo thành cấu trúc, tính linh hoạt và sức mạnh của xương. Theo nghiên cứu của Phòng thí nghiệm Radiocarbon, tại Đại học Waikato ở New Zealand, khoảng 30% xương được tạo thành từ vật liệu hữu cơ, trong đó collagen chiếm đến 95%.

Cơ bắp

Collagen cũng cung cấp các chức năng quan trọng cho cơ của bạn. Các sợi collagen cung cấp cho cơ của bạn sức mạnh và cấu trúc cần thiết để di chuyển và hoạt động trong suốt cả ngày. Các sợi collagen không chỉ tạo nên các sợi cơ xương của bạn, mà còn tạo ra cơ trơn (như trong bàng quang và hệ sinh sản) và cơ tim (tim) của bạn.

Collagen cũng cung cấp chức năng quan trọng trong mạch máu của bạn. Collagen tạo thành các bức tường của tĩnh mạch, động mạch và mao mạch của cơ thể. Điều này tạo cho sức mạnh, cấu trúc và sự linh hoạt của mạch, tất cả đều cần thiết để vận chuyển máu một cách hiệu quả trong toàn bộ cơ thể.