Cranberries Crumble Oatmeal Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- 10 thìa dừa Đường dừa
- 1 Đun nóng dầu dừa và 2 muỗng canh yến mạch trong một cái chảo nonstick nhỏ trên lửa vừa cao trong 2 đến 3 phút, cho đến khi yến mạch bắt đầu bánh mì nướng. Hủy bỏ từ hit, khuấy 1 tsp dừa đường và dành sang một bên. 2 Nấu bột yến mạch, táo và sữa hạnh nhân còn lại trong nồi trên lửa vừa cho đến khi chất lỏng hấp thụ và quả bơ vỡ, 6 đến 8 phút. 3 Cho yến mạch vào bát phục vụ của bạn và đổ lên trên cùng, rồi cho ngay. 4 máy PC: Jenna Butler
- 395 nhịp mỗi lần ăn
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn tăng lên
- Không có Cook Sốt cà chua đen thuần chay
- 16 Snacks That Are OK để ăn vào ban đêm
- Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh
- 4-thành phần chuối bánh chuối
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TỔNG THỂ
15 m
Trái nam việt nam cung cấp một số lợi ích sức khoẻ nghiêm trọng, bao gồm vitamin E và tấn chất chống oxy hoá. Công thức này không chứa đường trắng tinh chế có trong hầu hết các loại bánh kẹo nam việt quất. Nó cũng chứa nhiều chất xơ, là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời và cung cấp chất sắt, một chất hỗ trợ hệ miễn dịch giúp bạn vượt qua mùa cúm và cúm.THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 7 muỗng canh Lá Oats
- 1/2 chén Trái Cranberry tươi
- 1 Cà Phê Mì nhỏ
- 2/3 chén Sữa Almond Sữa chưa Hạnh phúc
- 1 thìa dầu dừa
10 thìa dừa Đường dừa
HƯỚNG DIRN1 Đun nóng dầu dừa và 2 muỗng canh yến mạch trong một cái chảo nonstick nhỏ trên lửa vừa cao trong 2 đến 3 phút, cho đến khi yến mạch bắt đầu bánh mì nướng. Hủy bỏ từ hit, khuấy 1 tsp dừa đường và dành sang một bên. 2 Nấu bột yến mạch, táo và sữa hạnh nhân còn lại trong nồi trên lửa vừa cho đến khi chất lỏng hấp thụ và quả bơ vỡ, 6 đến 8 phút. 3 Cho yến mạch vào bát phục vụ của bạn và đổ lên trên cùng, rồi cho ngay. 4 máy PC: Jenna Butler
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE395 nhịp mỗi lần ăn
- Phục vụ: 1 1/4 chén
- 9g Chất béo
- 72g Carbs
| 6g Protein | |
| % DV * | Tổng chất béo 9g > 13% |
| Chất béo bão hòa 5g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 120mg | 5% |
| Carbohydrate 72g | 35% |
| Thực phẩm Fiber 6g | |
| Protein 6g | 3% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
