Kem chua ngọt Dipa Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG
• 05 m

Bạn có thể sử dụng dưa chuột hoặc cần tây cho bữa ăn nhẹ này.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1 chén rau bina đông lạnh
• 1/4 chén nước dẻo
• 3/4 chén sữa chua Hy Lạp ít chất béo
• 1 dưa chuột

HƯỚNG DIRN

1 Tráng rau muống. 2 Trộn rau bina, hạt dẻ và sữa chua với nhau. Sử dụng như là cần tây hoặc dưa chuột.

THÔNG TIN DINH DƯ 248 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 khẩu phần

5g Chất béo

27g Carbs

25g Protein

% DV *
Tổng số chất béo 5g	6%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 11mg	3%
Natri 180mg	7%
Carbohydrate 27g	13%
Xơ ăn kiêng 7g
Đường 13g
Protein 25g	16%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

4-Thành phần Chuối Chuối

RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cay

RECIPES

16 đồ ăn nhẹ có thể ăn được Đ NightC ĐIỂM Không nấu Cook Đậu sô-cô-la đen tối Pudding

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình Avocado Instagram bị ám ảnh với