Bánh chiên nướng bánh công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- Phục vụ 4
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- Phục vụ: 1 chén
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- Không-Cook Sôcôla Đậu Đen Dark Chocolate
- 10 bữa sáng có Carb thấp Sẽ Đắp Bạn lên
- Làm thế nào để Thực hiện Nghệ thuật bơ mà Instagram Bị ám ảnh với
- 16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
- Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt> Bánh chuối Bánh quy
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TỔNG
- 15 m
Công thức do Tina Marinaccio, chuyên gia về chế độ ăn kiêng và huấn luyện viên cá nhân ở Morristown,, New Jersey: // www. tinamarinaccio. com /.
THÀNH PHẦN
Phục vụ 4
- 4 ly Cỏ Kale
- 4 Nước ép Nướng Chanh, Rau tươi
- 1 muỗng canh muối biển
- 1 muỗng canh dầu Ôliu
HƯỚNG DIRN
1 Hủy bỏ gốc từ cải xoăn và rửa kỹ. Khô rau cải trong một chiếc rau trộn salad và cắt thành miếng cắn kích thước. 2 Lò nung nóng lên 350 độ. Đặt giấy da trên 2 tấm nướng bánh lớn và đặt một lớp cải xoăn trên mỗi tờ. 3 (Không được quá đông bánh nướng hoặc bạn sẽ kết thúc với rau cải tươi nhạt.) 4 Rắc nhẹ với muối biển, mưa phùn với chanh tươi, sau đó mưa với một lượng nhỏ dầu ôliu tốt. 5. Rên râu để nướng, sau đó nướng khoảng 10 phút, cho đến khi giòn, quay chảo trong lò, và ném hoa lăng với kẹp một lần trong quá trình nướng bánh. 6 Phục vụ ngay lập tức! 7 ảnh của bhofack2 / iStock / Getty ImagesTHÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
54 câu lạc bộ mỗi bữa ănPhục vụ: 1 chén
- 4g Chất béo
- 4g Carbs
- 1g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 424mg | 17% |
| Carbohydrate 4g | 1% |
| Thức ăn Fiber 1g | |
| Đường 0g | |
| Protein 1g | 0% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
