Tiêu hóa Smoothie Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 1 kết hợp tất cả các nguyên liệu vào máy xay và trộn cho đến khi mịn. 2 Thưởng thức! 3 * Gừng rễ nên khoảng 1/2-inch4 ** Bạn có thể chọn bất kỳ loại sữa hoặc sữa thay thế để sử dụng thay cho gạo. 5 *** Bạn có thể sử dụng nước ép lựu (1/2 chén) thay cho hạt (tùy chọn). 6 ĐIỀU TRA THÀNH LẬP CỦA ESCARD MORENA.
- 398 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 5g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- Nhiệm vụ
- CÁC SESA ĐỔI
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG
- 10 m
Công thức của Morena Escardo.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 4 mận khô Cây khô California
- 2 muỗng canh Gừng Ngũ cốc
- 1 chén Gạo Sữa Gốc
- 1/3 cốc quinoa nấu chín
- 1 chén hạt lựu > HƯỚNG DIRN
1 kết hợp tất cả các nguyên liệu vào máy xay và trộn cho đến khi mịn. 2 Thưởng thức! 3 * Gừng rễ nên khoảng 1/2-inch4 ** Bạn có thể chọn bất kỳ loại sữa hoặc sữa thay thế để sử dụng thay cho gạo. 5 *** Bạn có thể sử dụng nước ép lựu (1/2 chén) thay cho hạt (tùy chọn). 6 ĐIỀU TRA THÀNH LẬP CỦA ESCARD MORENA.
THÔNG TIN DINH DƯ398 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 quả nho5g Chất béo
- 84g Carbs
- 6g Protein
- % DV *
| Tổng chất béo 5g | |
| 6% | Chất béo bão hòa 0g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 103mg |
| 4% | Carbohydrate 84g |
| 41% | Xơ ăn kiêng 9g |
| Đường 43g | |
| Protein 6g | |
| 3% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
