ĐôI bánh sô cô la Zucchini Công thức
Mục lục:
- 1 quả chuối cỡ trung
- 1 1/4 chén Cơm nguyên chất Bánh ngọt Bánh ngọt
- Phục vụ: 1 muffins
- 33g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- 10 bữa ăn sáng Low Carb Bạn lên
- 16 món ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- PREP
- 25 m
- COOK
- 25 m> 50 m < sự tốt lành. Đối với vị ngọt, một lượng vừa phải đường được kết hợp với chuối, vani tinh khiết và chiết xuất hạnh nhân và quế.
- THÀNH PHẦN
- Phục vụ 12
1 Củ cải trung bình
1 quả chuối cỡ trung
1 1/4 chén Cơm nguyên chất Bánh ngọt Bánh ngọt
- 5 muỗng canh bột ca cao chưa chín 999 1/2 muỗng nĩa Nướng Bột
- 1/2 muỗng canh Bột Soda
- 1/2 muỗng canh Muối biển
- 1/2 muỗng cà-phê Quế, Diện tích
- 2 Dãy Miễn phí Trứng Lớn
- 1/4 cốc Dầu Grapeseed
- 3 / 4 cup Turbinado Đường mía Đường
- 1 1/4 muỗng cà phê Chiết xuất Vanilla Tinh khiết
- 1/2 tsp Khoáng chất Chiết xuất Almond Tinh khiết
- 1/2 chén Chén Sô cô la nửa Sweet
- HƯỚNG DIRN
- 1 Làm nóng lò trước 375 ° F. Line muffin khay với 12 muffin lớn / Cupcake lót. 2 Lò xo cuộn tròn không rỉ. Để qua một bên. (Lưu ý: Năng suất nên khoảng 1 1/3 chén đóng gói zucchini grated, không thoát) 3 Mash chuối. Để qua một bên. 4 Trong tô trung bình, trộn bột mì, bột cacao, bột nở, baking soda, muối, quế vào tô. 5 Trong một cái bát lớn, trộn trứng, dầu bưởi (hoặc dầu bơ), đường turbinado (hoặc đường dừa), chuối nghiền, và chiết xuất cho đến khi kết hợp tốt. Thêm hỗn hợp bột và khuấy cho đến khi kết hợp. Khuấy trong zucchini grated và chip socola cho đến khi kết hợp đều. 6 Thậm chí trộn bột vào 12 miếng đệm muffin. Nướng cho đến khi ấn vào liên lạc, khoảng 25 phút. Làm mát trong chảo trên một giá đỡ dây.
- THÔNG TIN DINH DƯ
Phục vụ: 1 muffins
9g Fat33g Carbs
4g Protein% DV *
- Tổng số chất béo 9g
- 13%
- Chất béo bão hòa 3g
Cholesterol 33mg | |
10% | Sodium 182mg |
7% | |
Carbohydrate 33g | 16% |
Thực phẩm Fiber 4g | Đường 19g |
Protein 4g | 2% |
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
RECIPES |