Dễ dàng Trung Đông Hummus Wrap Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 1 Đưa hummus lên tortilla. Top với các thành phần còn lại. 2 Cuộn bánh tortilla lên thật chặt. 3 Thưởng thức! 4 M TO: Bạn có thể trao đổi các loại rau lành mạnh khác cho những món được gợi ý ở đây. Bạn có thể sử dụng bất kỳ hummus có hương vị của sự lựa chọn của bạn.
- 319 CALORIES PER SERVING
- RECIPES
- 4-thành phần Chuối Bánh Chuối
- Làm thế nào để tạo ra quả bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ Điền bạn lên
- PREP
- 12 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG
- 12 m
Và gói dễ dàng cho việc di chuyển. Được phép của Jackie Newgent.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1/3 cup hummus
- 1 bánh tortillas lúa mì (8 inch)
- 1 Cà chua Mận
- 1/4 toàn bộ Dưa chuột dài của Anh
- 1 / 4 củ hành đỏ trung bình
- 1 chén Xà lách Xúc xích Trẻ em
- 8 lá lá hòn ngọt
- 1 muỗng cà phê 100% Nước chanh
- 1/2 muỗng canh trái chanh
- 1/2 muỗng canh tiêu đen <
1 Đưa hummus lên tortilla. Top với các thành phần còn lại. 2 Cuộn bánh tortilla lên thật chặt. 3 Thưởng thức! 4 M TO: Bạn có thể trao đổi các loại rau lành mạnh khác cho những món được gợi ý ở đây. Bạn có thể sử dụng bất kỳ hummus có hương vị của sự lựa chọn của bạn.
THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM319 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 suất
12g
-
40g Carbs
-
13g Protein
-
% DV *
| Tổng lượng chất béo 12g | |
| 18% | Chất béo bão hòa 3g |
| Cholesterol 0mg < 9%> | |
| Carbohydrate 40g | 19% |
| Chất xơ 11g | Đường 8g |
| Protein 13g | 8% |
| Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES |
