Dễ Thổ Nhĩ Kỳ Taco Salad Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 10 m
• TỔNG THỂ
• 15 m

Công thức salad taco này gói thành hương vị không có cân. Ground turkey là một lựa chọn protein thông minh, nạc.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1/2 củ hành
• gà tây nạc 7 oz
• 1 muỗng canh thìa thìa> 9 muỗng canh bột ớt
• 1 chén quế bột> 9 nhạt 1 nhúm muối biển
• 1 chén xà lách romaine xắt nhỏ
• 1/2 lime
• 2 muỗng canh salsa
• 1/4 chén giòn phồng sườn Monterey
• HƯỚNG DIRN S

1 Dùng xịt nấu, xào hành cho đến khi mờ, khoảng 3 phút. 2 Thêm gà tây, thì là, bột ớt, và quế. nêm gia vị vừa ăn với muối. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi gà tây được nướng, 4 đến 5 phút. 3 Đặt rau diếp vào đĩa và thêm gà tây nấu chín. 4 Trang trí với nêm vôi, salsa, và phô mai.

THÔNG TIN DINH DƯ 484 nhịp mỗi khẩu phần

Kích cỡ phục vụ: 1 salad

26g Chất béo

15g Carbs

47g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 26g

39%
Chất béo bão hòa 10g	Cholesterol 172mg
57%
Natri 702mg	29%
Carbohydrate 15g	7%
5g	Protein 47g
31%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-thành phần chuối bánh chuối

công thức

16 đồ ăn nhẹ được chấp nhận Eat at Night

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

RECIPES

Không Cook Cookie Đậu đậm Dark Chocolate >