ĐậU phụ thuần chay vạn thọ

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG
• 10 m

Đây là một lựa chọn ăn sáng đơn giản, thuần chay cung cấp protein satiating.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 8 oz đậu hũ mềm
• 1 dash oregano khô

HƯỚNG DIRN

1 Dùng xịt nấu ăn, nấu đậu hũ trong một cái chảo không dính cho đến khi xong. 2 Rắc oregano.

THÔNG TIN DINH DƯ 124 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 cuộc tranh giành

6g Chất béo

7g Carbs

11g Protein

% DV *
Tổng số chất béo 6g	9%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 8mg	0%
Carbohydrate 7g	3%
Xơ ăn kiêng 0g
Đường 3g
Protein 11g	7%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không có Cook Bánh quy Sôcôla đen

RECIPES

Làm thế nào để làm cho nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để Thực hiện Cải Cách Cải Nhíp

Nhiệm vụ

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ Điền bạn lên

Nhiệm vụ

4-Thành Phần Bánh Chuối Chuối