Edamame Trail Mix Recipe
Mục lục:
- 1/4 chén quả việt quất khô
- 213 CALORIES PER SERVING
- 7g
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- CÁC SESA ĐỔI
- PREP
- 05 m
- COOK
- 22 m> 27 m < Công thức nấu ăn: Alissa Rumsey, RD, CSCS, người phát ngôn của Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn uống - AlissaRumsey. com
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
1/4 chén Rau khô khô Edamame
1/4 chén quả việt quất khô
- HƯỚNG DIRN
- 1 Làm nóng lò trước 425 độ. 2 Dán edamame và cranberries lên một miếng chảo với một thìa dầu ôliu nguyên chất và một muối biển, và nướng ở 425 độ trong 20-22 phút cho đến khi vàng, thỉnh thoảng khuấy. 3 máy: Nancy Kennedy / iStock / Getty Images
213 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 suất
5g
7g
Chất béo bão hòa 0g
-
Cholesterol 0mg < 9%
-
Sodium 180mg
-
7%
| Carbohydrate 30g | |
| 15% | Xơ ăn kiêng 9g |
| Đường 19g | |
| Protein 12g | 8% |
| * % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES | |
| Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt> RECIPES | |
| Không Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate | RECIPES |
| 10 bữa ăn sáng Low Carb Bạn lên |
