Trứng tuyệt vời Cà chua Sun-khô Hummus Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- 1 Thêm kem hummus, trứng, cà chua sấy khô, và dầu cho máy xay hoặc máy xử lý thực phẩm. 2 Che và nghiền nhuyễn cho đến khi mịn mượt. 3 (Gợi ý: Thay vì sử dụng riêng dầu ôliu nguyên chất, hãy sử dụng dầu ôliu đã được ép bằng cà chua nắng từ bình của cà chua sấy khô, nếu có thể).
- 143 CALORIES PER SERVING
- 9g> 9g
- Không-Cook Tôm sôcôla đen thuần chay
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 04 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 04 m
Hummus kết hợp với trứng luộc, cà chua nắng, dầu ôliu nguyên chất cho một bữa ăn nhẹ có chứa chất đạm đóng gói protein.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 1 chén Hummus
- 1 Trứng Trứng Đun
- 4 miếng Cà chua Đã chín> 9 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
1 Thêm kem hummus, trứng, cà chua sấy khô, và dầu cho máy xay hoặc máy xử lý thực phẩm. 2 Che và nghiền nhuyễn cho đến khi mịn mượt. 3 (Gợi ý: Thay vì sử dụng riêng dầu ôliu nguyên chất, hãy sử dụng dầu ôliu đã được ép bằng cà chua nắng từ bình của cà chua sấy khô, nếu có thể).
THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM143 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1/3 cup9g> 9g
11g Carbs- 4g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 9g
| 13% | |
| Chất béo bão hòa 1g | Cholesterol 54mg < 18% |
| Natri 58mg | |
| 2% | Carbohydrate 11g |
| 5% | Chất xơ Ăn kiêng 0g |
| Đường 3g | Protein 4g |
| 2% | |
| * % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
