Sữa chua và sữa bột hạnh nhân công thức

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m
  • TỔNG THỂ
  • 15 m

Sữa hạnh nhân cung cấp cho bột yến mạch này một kết cấu kem và tô với hạt lanh. omega-3 và crunch.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

  • 1 cốc bột yến mạch khô
  • 1 cốc sữa hạnh nhân chưa chín
  • 1 muỗng canh hạt lanh

HƯỚNG DIRN

1 ăn bột yến mạch theo chỉ dẫn gói kèm với sữa. 2 Top với hạt lanh.

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

381 CALORIES PER SERVING

Phục vụ: 1 khẩu phần

11g Chất béo
57g Carbs
13g Protein
% DV *
Tổng lượng chất béo 11g 17%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg 0%
Natri 180mg 7%
Carbohydrate 57g 28%
Xơ ăn kiêng 6g
Đường 2g < Protein 13g
8% * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ khiến bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để Làm món Cải Cách Cải ngọt> RECIPES

Không-Cook Sôcôla Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị ám ảnh Với

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

4-thành phần Chuối Chuối