Mint-Chocolate Smoothie Recipe tươi
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 2
- 1 Chuối lát và lát. Đóng băng (nâu đốm) quả lát chuối, ít nhất 2 giờ. 2 Thêm chuối, ngày tháng, sữa (hoặc sữa không sữa nguyên chất chưa chín), bột cacao, lá bạc hà, và chiết xuất vào máy xay. (Gợi ý: Chỉ sử dụng 1/8 muỗng cà phê chiết xuất từ thảo dược nếu thích hương vị bạc hà nhẹ nhàng hơn.) 3 Che và nghiền ở tốc độ cao cho đến khi kem, kem và ngày đã được làm sạch hoàn toàn, ít nhất 2 phút. 4 Phục vụ trong hai ly hoặc ly sữa.
- 637 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 1g Chất béo
- RECIPES
- 4-thành phần chuối bánh chuối
- Không có Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên
- Làm thế nào để tạo ra những quả súp ca cao cay
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 10 m
Nước giải khát sô cô la bạc hà này đang không còn tươi mới. Nó có vị ngọt tự nhiên từ một sự kết hợp của các ngày giàu chất xơ và các miếng chuối đông lạnh. Đứng trên nó với vài lá bạc hà tươi, có thể giúp thúc đẩy sự tiêu hóa.
THÀNH PHẦN
DỤNG 2
- 1 quả chuối trung bình
- 8 Ngày Được Dồn
- 1 chén Sữa miễn phí với chất hữu cơ
- 2 1/2 muỗng canh Ca cao, bột khô, không hột, HERSHEY'S European Style Ca cao 12 lá lá hòn tươi
- 3/4 muỗng cà phê Chiết xuất Vanilla nguyên chất
- 1/4 muỗng canh chiết xuất từ mầm sỉ
- HƯỚNG DIRN
1 Chuối lát và lát. Đóng băng (nâu đốm) quả lát chuối, ít nhất 2 giờ. 2 Thêm chuối, ngày tháng, sữa (hoặc sữa không sữa nguyên chất chưa chín), bột cacao, lá bạc hà, và chiết xuất vào máy xay. (Gợi ý: Chỉ sử dụng 1/8 muỗng cà phê chiết xuất từ thảo dược nếu thích hương vị bạc hà nhẹ nhàng hơn.) 3 Che và nghiền ở tốc độ cao cho đến khi kem, kem và ngày đã được làm sạch hoàn toàn, ít nhất 2 phút. 4 Phục vụ trong hai ly hoặc ly sữa.
THÔNG TIN DINH DƯ637 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 1/2 chén1g Chất béo
- 147g Carbs
- 10g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 1g > 1% | |
| Chất béo bão hòa 0g | Cholesterol 3mg |
| 0% | |
| Natri 53mg | 2% |
| Carbohydrate 147g | 73% |
| Xơ ăn kiêng 15g | |
| Protein 10g | |
| 6% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
