Fudgey Chocolate Brownies Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 35 m
• TỔNG
• 40 m

Công thức của đầu bếp dinh dưỡng, Valerie Cogswell.

THÀNH PHẦN

DỤNG 12

• 1 hộp Ngũ cốc Berry Rất cân bằng Hạt nguyên chất Brownie Mix
• 2 muỗng canh Dầu óc chó nướng chín
• 2 muỗng canh Hy Lạp Yogurt 2% Mỡ sữa, Bình thường, 1 muỗng canh
• 1 / 3 chén nước
• 1 quả trứng lớn
• 1 giây Bánh nướng không nấu chín nguyên bản

HƯỚNG DIRN

1 Làm nóng lò trước 350 độ. Xịt thuốc dưới đáy 8 X 8 X 2 chảo với thuốc xịt. 2 Trong một bát lớn, trộn tất cả các thành phần cho đến khi kết hợp (khoảng 40 nét), cẩn thận không để over-mix. 3 Nướng khoảng 30 đến 35 phút hoặc cho đến khi nấu trong suốt (không quá nướng). Để nguội trước khi cắt. Thưởng thức!

THÔNG TIN DINH DƯ 180 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích thước: 1 brownies

4g Chất béo

33g Carbs

3g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 4g	6%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 16mg	5%
Natri 169mg	7%
Carbohydrate 33g	16%
Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 21g
Protein 3g	2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Không Cook Bánh quy Sôcôla Đậu phượng Đan quyến

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để cay Cây súp lơ

RECIPES

16 món ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

4-thành phần chuối chuối công thức

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với >