Tỏi và rau diếp đóng hộp

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 05 m

Có nhiều ý kiến ​​khác nhau về việc allicin trong tỏi, thành phần kháng khuẩn quan trọng nhất, vẫn còn sống qua nấu ăn. Một số nguồn cho biết nó vẫn còn nóng; những người khác tuyên bố nó làm cho vô dụng. Ớt chuông có thể được nấu chín, nhưng khi ăn sống họ có nhiều vitamin C còn lại.

THÀNH PHẦN

DỤNG 6

• 1 chén Sữa chua nguyên chất Hy Lạp
• 1 tép tỏi
• 3/4 muỗng canh Dill Weed, khô
• 1/2 muỗng canh xi-rô phong> 1/4 muỗng cà phê muối Muối, Bảng
• 1/4 muỗng cà phê Sage khô
• 1/8 muỗng cà-phê Hạt tiêu đen
• 2 Hạt tiêu chua vàng
• HƯỚNG DIRN
• 1 Trộn tất cả các thành phần trừ ớt chuối với nhau trong một bát cho đến khi kết hợp tốt và làm lạnh trong một giờ để hương vị có thể kết hôn2 muỗng canh 2 muỗng canh hoặc nhiều hơn để nhúng vào từng miếng hạt tiêu3 * Bạn có thể sử dụng sữa chua Icelandic Skyr thay vì sữa chua Hy Lạp nếu được ưa thích.

THÔNG TIN DINH DƯ 44 câu hỏi mỗi lần ăn

Phục vụ: 1 phần

0g Chất béo

6g Carbs

4g Protein

% DV *

Tổng số chất béo 0g

0%
Chất béo bão hòa 0g	Cholesterol 3mg
0%
Natri 92mg	3%
Carbohydrate 6g	3%
Xơ ăn kiêng 1g	Đường 2g
Protein 4g
2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

10 Các món ăn ít carb sẽ làm bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để làm cho món súp-cay cánh gà

công thức

4-thành phần chuối bánh chuối

công thức

Không Cook Cookie sô cô la đậm chocolate >