Tỏi rang cà chua
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 6
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- Phục vụ: 1 phần
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- Bánh chuối có 4 thành phần
- Không-Cook Sốt cà chua đen thuần chay
- Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt
- 10 bữa ăn sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- PREP
- 05 m
- COOK
- 1 h
- TỔNG THỂ
- 1h 05m
Tỏi có thể bổ sung thêm hương vị và lợi ích sức khoẻ cho các món ăn súp lơ.
THÀNH PHẦN
DỤNG 6
- 1 Súp lơ (vừa)
- 2 tép tỏi
- 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 1 muối ớt và tiêu
HƯỚNG DIRN
1 lò nung nóng lên đến 400 độ F. 2 Súp lơ vào hoa để lấy lá và thân cây trung tâm màu xanh đậm. 3 Trong một bao niêm phong, kết hợp súp lơ, tỏi, dầu ôliu và muối và hạt tiêu cho đến khi tất cả các miếng được tráng. 4 Nướng trong chảo khoảng 60 phút hoặc cho đến khi mềm. 5 M TO: Bạn có thể lên trên cùng với rau mùi tây hay bất kỳ gia vị / gia vị nào mà bạn chọn. 6 tín dụng hình ảnh: peredniankina / iStock / Getty ImagesTHÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
51 câu lạc bộ mỗi bữa ănPhục vụ: 1 phần
- 3g Chất béo
- 5g Carbs
- 2g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 54mg | 2% |
| Carbohydrate 5g | 2% |
| Thức ăn Fiber 2g | |
| Đường 2g | |
| Protein 2g | 1% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
