Raisins Vàng và Giấm Cydi của Apple cho Đau

Nhiều người thích phương pháp điều trị tự nhiên cho một số loại bệnh trạng. Đối với một số loại đau, nho khô vàng và dấm táo có hiệu quả trong điều trị vấn đề mà không cần phải uống thuốc. Cả hai sản phẩm đều dễ tìm và rẻ tiền, làm cho chúng đáng bị thử. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi tự chế thuốc với dấm táo hoặc nho vàng.

Video trong ngày

Golden Raisins

Nho khô vàng cho thấy hứa hẹn giảm đau khớp với viêm khớp. Điều trị đau trong khớp của bạn liên quan đến việc làm giảm viêm, làm cho nho vàng một lựa chọn. Điều này là bởi vì nho được sử dụng để tạo ra loại nho khô này chứa resveratrol và catechins, cả hai đều hoạt động để chống lại chứng viêm. Cách phổ biến nhất để ăn nho khô vàng cho đau khớp là ngâm chúng trong gin trong một tuần. Gin có chứa quả bách xù, cũng có chứa chất chống viêm. Chris Kilham, giáo sư người dân tộc thiểu số tại Đại học Massachusetts, Amherst, khuyên nên ăn 10 nho khô vàng ngâm mỗi ngày vì chứng đau khớp.

Giấm táo của Apple

Giấm có nhiều công dụng, nhiều loại thuốc. Dấm táo có thể giúp giảm đau cổ, lưng, vai và khớp. Một lợi ích để sử dụng nó vì đau là nó hoạt động bằng cách nuốt nó cũng như áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng. Theo Regina M. LaTourrette, MS, RD, một bệnh nhân mà cô thường xuyên nhìn thấy vì chứng viêm khớp đã cọ xát dấm táo trên những vùng đau đớn và báo cáo rằng cô đã có kết quả tốt trong vòng vài tuần. Điều này có thể là do các chất chống oxy hoá và các tính chất chống viêm được tìm thấy trong táo được sử dụng để tạo ra giấm. Đối với một số người, dấm táo làm việc để giảm bớt đau liên quan đến ợ nóng. Trộn hai muỗng cà tím giấm táo với một cốc nước và mưa phùn mật ong và uống hỗn hợp mỗi ngày.

Kết hợp

Trong khi số lượng gin mà một trái nho vàng ngâm lên là nhỏ, một số người có thể không muốn sử dụng rượu như một phần của việc điều trị đau của họ. Trong trường hợp này, nho khô vàng ngâm trong dấm táo là một lựa chọn tốt. Tránh nho khô với hai phần dấm táo và mật ong một phần, làm giảm vị đắng của giấm. Ăn 10 nho khô ngâm mỗi ngày.

Những cân nhắc

Mặc dù có thể điều trị một số loại đau, sử dụng dấm táo hoặc nho khô vàng không nên thay thế bất kỳ phương pháp điều trị truyền thống nào được bác sĩ của bạn đề nghị. Giữ sổ đăng nhập triệu chứng cho phép bác sĩ của bạn xác định xem giấm táo hay nho khô vàng có tác động đến cơn đau của bạn hay không. Ghi lại bao nhiêu của mỗi mục bạn tiêu thụ và bất kỳ thay đổi trong mức độ đau bạn trải nghiệm sau đó.