Granola "Bar" Bites Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- 1 Nung nóng trước lò nướng đến 300 ° F. 2 Spritz 12 chén khay muffin chống dính với xịt nấu ăn. 3 Thêm ngày và dầu dừa vào bộ xử lý thực phẩm; phủ và trộn với tốc độ cao cho đến khi tinh chế. 4. Thêm granola và xung khoảng 6 hoặc 7 lần, cho đến khi tròn và đều, không xay nhuyễn. 5 Nhẹ nhàng trộn hỗn hợp granola vào chén khay mini-muffin. Nhấn mạnh mẽ để thu nhỏ bằng một xi-lanh silicon mềm. Nướng cho đến khi cứng, khoảng 15 phút. 6 Để khay nguội trên ngăn làm mát trong 10 phút. Sau đó loại bỏ vết cắn bằng granola, sử dụng tăm để nhả các cạnh từ khay. Đặt vết cắn trực tiếp lên giá để làm mát và để nguội. Thưởng thức khi đang di chuyển. 7 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
- 325 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 8g Chất béo
- RECIPES
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ lấp đầy bạn
- Bánh nướng chuối Bánh quy chuối
- Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate
- Làm thế nào để Làm cho Cây nho Cải Cách Cải ngọt
- PREP
- 0 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 0 m
Kick bữa ăn sáng đóng gói của bạn-on-the-going lên một mức ẩm thực và nướng một miếng bánh làm bằng tay của granola "bar" cắn. Chọn ngũ cốc granola yêu thích của bạn mà không có nho khô với 7 hoặc ít gam thêm đường để giữ cho công thức này có lợi cho sức khỏe.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
1 Nung nóng trước lò nướng đến 300 ° F. 2 Spritz 12 chén khay muffin chống dính với xịt nấu ăn. 3 Thêm ngày và dầu dừa vào bộ xử lý thực phẩm; phủ và trộn với tốc độ cao cho đến khi tinh chế. 4. Thêm granola và xung khoảng 6 hoặc 7 lần, cho đến khi tròn và đều, không xay nhuyễn. 5 Nhẹ nhàng trộn hỗn hợp granola vào chén khay mini-muffin. Nhấn mạnh mẽ để thu nhỏ bằng một xi-lanh silicon mềm. Nướng cho đến khi cứng, khoảng 15 phút. 6 Để khay nguội trên ngăn làm mát trong 10 phút. Sau đó loại bỏ vết cắn bằng granola, sử dụng tăm để nhả các cạnh từ khay. Đặt vết cắn trực tiếp lên giá để làm mát và để nguội. Thưởng thức khi đang di chuyển. 7 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE325 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 08g Chất béo
- 56g Carbs
- 7g Protein
- % DV *
| Tổng chất béo 8g | |
| 12% << Chất béo bão hòa 3g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 120mg | 5% |
| Carbohydrate 56g | 28% |
| Xơ ăn kiêng 9g | Đường 28g |
| Protein 7g | |
| 4% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
