Hy Lạp sữa chua với trái cây và trái cây Bánh quy
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
- Phục vụ: 1 bát
- Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh
- 10 bữa sáng có carb thấp Sẽ Điền bạn lên
- Không Cook Bánh quy Sôcôla Đậu phộng Đan quyến
- 4-Thành Phần Chuối Chuối
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG CỘNG
- 05 m
Sữa chua của Hy Lạp khác nhau từ các loại sữa chua khác. đã được loại bỏ, kết quả là một loại thực phẩm giàu protein cao hơn.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1 chén Sữa chua Hy Lạp
- 15 quả mâm xôi Raspberry
- 15 hạt hồ trăn (đơn)
HƯỚNG DIRN
1 Thêm yogurt vào tô nhỏ. 2 Yogurt hàng đầu với quả và quả hồ trăn. 3 M TO: Bạn có thể sử dụng bất kỳ trái cây nào bạn chọn (quả táo, quả việt quất, dưa hấu) và bất cứ loại hạt nào bạn muốn (quả óc chó, hạnh nhân …).THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
350 calo mỗi bữa ănPhục vụ: 1 bát
- 6g Chất béo
- 47g Carbs
- 28g Protein
| % DV * | |
| Tổng chất béo 6g | 8% |
| Chất béo bão hòa 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 160mg | 6% |
| Carbohydrate 47g | 23% |
| Xơ ăn kiêng 20g | |
| Đường 23g < Protein 28g | |
| 18% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
