Bánh quy nướng Chia Bữa Bữa Ăn Bữa

Mục lục:

3/4 tách sữa chua Hy Lạp ít chất béo

1 quả chuối
1 / 2 muỗng canh dầu nho chín
1/3 cốc dứa, tươi
1 muỗng canh Chất lượng Cao cấp Hạt dẻ cắt tỉa
1/3 tách Rau quả tươi
1 muỗng canh Chocolate Morsels, Ngọt Ngào
HƯỚNG DIRN
1 Nướng nóng lò nướng hoặc nướng. 2 Đổ hỗn hợp sữa chua, trái cây lan rộng và chiết xuất vanilla cho đến khi kết hợp tốt. Để qua một bên. 3 Chải hoặc chà mặt cắt của nửa chuối bằng dầu. Nướng nửa quả chuối, cắt xuống, để lửa vừa đủ cho đến khi caramel hoá, khoảng 6 đến 7 phút. Sau đó nướng vỏ vỏ của nửa quả chuối cho đến khi nung nóng, khoảng 1 phút. Nhẹ nhàng loại bỏ vỏ. 4. Đặt nửa chuối nướng vào một cái tô mì và trên cùng với hỗn hợp sữa chua và kem sữa chua, quả dứa, hạnh nhân, dâu tây, và sôcôla.

THÔNG TIN DINH DƯ

Phục vụ: 1 bát

81g Carbs

Chất béo bão hòa 9g
Cholesterol 21mg	7%
Natri 58mg
2%	Carbohydrate 81g
40%	Thực phẩm Fiber 4g
Đường tinh luyện 61g	Protein 22g
14%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị Bị ám ảnh với

16 Snacks That Are OK để ăn vào ban đêm

10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên

4-thành phần chuối bánh chuối

Không Cook Cookie sô cô la đậm chocolate >