Bơ đậu phộng nướng và Công thức Jelly Sandwich

1. PREP
2. 02 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG THỂ
• 07 m

Có một điều đặc biệt đặc biệt về một grilled, gooey PB và J. Đó là loại cấp độ tiếp theo. Công thức và hình ảnh: Sherrie Castellano.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 2 miếng bánh mì nguyên chất
• 1 muỗng canh bơ đậu phộng tự nhiên
• 1 muỗng canh Jam
• 2 giây Dừa Dầu Xịt

HƯỚNG DIRN

1 Trải bơ đậu trên một miếng bánh mì và mứt trên mặt kia. 2. Xịt một cái chảo nhỏ bằng dầu dừa và nung nóng trên lửa thấp. 3 Nấu bánh sandwich trên cả hai mặt cho tới khi vàng nâu hoàn toàn. Thưởng thức ngay.

THÔNG TIN DINH DƯ 334 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích thước: 1 bánh sandwich

12g Chất béo

45g Carbs

12g Protein

% DV *
Tổng chất béo 12g	17%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 200mg	8%
Carbohydrate 45g	22%
Xơ ăn kiêng 7g
Đường 1g < Protein 12g
7%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không có Cook Bánh quy Sôcôla đen

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

công thức

4-thành phần chuối bánh chuối

công thức

Làm thế nào để Cà chua cay cánh < RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm đầy bạn

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm