Công thức trứng Deviled khỏe mạnh
Mục lục:
- 1 muỗng canh sữa chua Hy Lạp ít chất béo
- 1 thìa cà rốt tươi
- Phục vụ Kích thước: 1 suất
- 5g Chất béo
- 8g Protein
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m> 05 m <.
- THÀNH PHẦN
- DỊCH VỤ 1
1 quả trứng
1 muỗng canh sữa chua Hy Lạp ít chất béo
1 thìa cà rốt tươi
- 1/4 chanh
- 1 viên ngọc trai > HƯỚNG DIRN
- 1 đặt trứng vào nước. Đun sôi trên mặt bếp, sau đó ngay lập tức tắt nhiệt. Che nồi và để cho ngồi trong 10 đến 15 phút. 2 Cắt trứng trong một nửa. Tráng riêng lòng đỏ trứng. 3 Trộn lòng đỏ trứng, yaourt, hẹ và nước chanh. 4 Đặt hỗn hợp lại vào giữa trứng. Rắc paprika lên vị giác.
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- 86 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 suất
5g Chất béo
2g Carbs8g Protein
% DV *- Tổng lượng chất béo 5g
- 7%
- Chất béo bão hòa 2g
| Cholesterol 187mg < 9%> 9%> 9%> 9%> 9%> 9%> 8% | |
| 5% | * Các loại thực phẩm giàu chất xơ Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES | Làm thế nào để tạo ra cánh Cải cải Cải ngọt |
| RECIPES | 16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm |
| RECIPES | |
| Làm thế nào để Thực Avocado Art Điều đó Instagram bị ám ảnh với | |
| RECIPES | Không Cook Cookies Đậu Hà nhạt tối sẫm |
| RECIPES |
