Paleo Bison Chili Recipe

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 20 m
  • COOK
  • 1h 10m
  • TỔNG THỂ
  • 1h 30m

Bạn có thể thay thế bò rừng bò bằng bò thịt, hươu, thịt nai.

THÀNH PHẦN

DỤNG 6

  • 2 lb Đất Bison
  • 2 muỗng canh Dầu dừa
  • 1 lớn Củ Hành Vàng
  • 8 oz Chiên Giấm ớt xanh, nóng
  • 16 oz salsa > 4 muỗng canh thì là thìa> 9 thìa> 4 muỗng canh bột ớt
  • 6 cuống lớn (11 "-12" dài)
  • 4 con đinh hương Tỏi Đinh hương
  • 2 Cà chua
  • HƯỚNG DIRN S
1 Làm nóng một cái chảo nặng trên lửa vừa và nóng, thêm dầu dừa vào chảo. 2 Tiếp theo, thêm hành, cần tây và tỏi. Saute trong khoảng 3 phút - cho đến khi hành tây được trong suốt. 3 Tiếp theo, thêm bison đất, bột thì là, và bột ớt và khuấy trong khi nấu ăn này trong khoảng 5 đến 6 phút, trộn các gia vị vào thịt. 4. Cuối cùng, thêm salsa, ớt xanh, muối và cà chua và để cho sôi lửa trong khoảng 1 giờ. 5 tín dụng hình ảnh: Katsiaryna Belaya / iStock / Getty Images

THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

443 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 bát

28g Chất béo

15g Carbs

32g Protein
% DV *
Tổng chất béo 28g
42%
Chất béo bão hòa 11g Cholesterol 107mg
35%
Natri 960mg 40%
Carbohydrate 15g 7%
Xơ ăn kiêng 3g Đường 7g
Protein 32g
21%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt Các công thức

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp Sẽ Điền bạn lên

Nhiệm vụ

4-Thành phần Bánh chuối Bánh

CÁC SESA ĐỔI

Không Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị ám ảnh Với >