ĂN chay lành mạnh Vegan Butternut Squash Phở Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- 1 Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn hoặc bình chứa trên vừa cao. Thêm hành tây và sauté cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm gừng và sauté trong 30 giây. 2 Cho thêm xà phòng (10 ounce), nước dùng, nước tương, muối và đun sôi lên cao. 3 Đem nóng đến vừa thấp và nấu trong 8 phút hoặc cho đến khi quả bí bí dịu, thỉnh thoảng khuấy. 4 Đưa lửa đến vừa cao và khuấy mì. Đun sôi trong 2 phút, hoặc cho đến khi mì đã mềm 5 Tắt lửa và khuấy đều trong hành lá và nước chanh. Điều chỉnh gia vị. 6 Đổ vào chén, rắc với húng quế, và phục vụ. 7 Lưu ý: 8 Trang trí với một số ít các mầm đậu và thêm một ít vôi như mong muốn. 9 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
- 274 nhịp mỗi lần ăn
- 5g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- Làm thế nào để Cây Ca-lát Cây Củ cải đỏ
- 10 bữa ăn sáng có Carb thấp sẽ Điền bạn lên
- PREP
- 15 m
- COOK
- 18 m
- TỔNG THỂ
- 33 m
Phở của chúng tôi thuần chay tự hào với bí đao ngọt ngào và nhiều hương vị.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 1 muỗng canh Dầu đậu phộng
- 1 chén Củ hành trắng
- 2 lát gừng> 9 cốc> 2 chén xốt nhồi xông khói, không có muối
- 6 cốc
- 1 muỗng canh Nước tương cà bốt tự nhiên
- 1/2 muỗng canh Muối biển
- 3 củ hành cỡ trung bình
- 1 muối vôi nước ép
- 1/4 chén Basil, tươi
- 8 oz Hạt Noodles
1 Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn hoặc bình chứa trên vừa cao. Thêm hành tây và sauté cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Thêm gừng và sauté trong 30 giây. 2 Cho thêm xà phòng (10 ounce), nước dùng, nước tương, muối và đun sôi lên cao. 3 Đem nóng đến vừa thấp và nấu trong 8 phút hoặc cho đến khi quả bí bí dịu, thỉnh thoảng khuấy. 4 Đưa lửa đến vừa cao và khuấy mì. Đun sôi trong 2 phút, hoặc cho đến khi mì đã mềm 5 Tắt lửa và khuấy đều trong hành lá và nước chanh. Điều chỉnh gia vị. 6 Đổ vào chén, rắc với húng quế, và phục vụ. 7 Lưu ý: 8 Trang trí với một số ít các mầm đậu và thêm một ít vôi như mong muốn. 9 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE274 nhịp mỗi lần ăn
Phục vụ: 4 chén5g Chất béo
- 52g Carbs
- 5g Protein
- % DV *
| Tổng số chất béo 5g | |
| 7% | Chất béo bão hòa 1g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 737mg |
| 30% | Carbohydrate 52g |
| 25% | Xơ ăn kiêng 5g |
| Đường 5g | |
| Protein 5g | |
| 3% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
