Cây gai dầu Chocolates Trái Tim Với Công Cụ Muối Biển
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 12
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
- Phục vụ: 1 sôcôla
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- Làm thế nào để làm cho nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- 4-thành phần chuối bánh kếp công thức
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- TỔNG THỂ
- 23 m
Sôcôla này gói ít dinh dưỡng với mỗi lần cắn. Chúng chứa hạt gai dầu sống (hoặc trái cây gai dầu), có chứa một whammy ba của chất đạm, chất xơ và chất béo thân thiện với tim. Hạt giống cây gai dầu cũng có thể giúp bạn cảm thấy lâu hơn và giảm sự thèm ăn đường.
THÀNH PHẦN
DỤNG 12
- 8 oz Bánh nướng Semisweet Sôcôla
- 1/2 muỗng cà phê Chiết xuất Vanilla Tinh khiết
- 1/4 muỗng canh Muối biển
- 1/3 chén Hạt giống cây gai dầu, vỏ tươi chín
- 2 muỗng canh Hạt giống cây gai dầu thô Hạt giống
HƯỚNG DIRN
1 Cốc chén muffin mini có đường kính kiếng kẹo 12 (1¼ inch) (cốc chén). 2 Nhẹ nhàng làm tan sô cô la cắt (khoảng 60% cacao) với chiết xuất vanilla và muối biển trong một nồi hơi đôi (hoặc bát cách nhiệt đặt trên nước sôi). 3 Hủy bỏ nhiệt và khuấy 1/3 tách trái cây gai dầu vào sô cô la nóng chảy. Nhồi hỗn hợp sô-cô-la và cây gai dầu vào kệ kẹo, khoảng 7/8 đầy. Rắc thêm 2 thìa cà phê trái cây gai dầu, nhấc khay lên quầy một lần để đảm bảo chúng dính vào sôcôla. 4 Đun sôi trong tủ lạnh cho đến khi chắc. Lưu trữ trong tủ lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng. Hộp lên như mong muốn cho gifting. 5 PC: Jackie NewgentTHÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
101 cọ rửa mỗi bữa ănPhục vụ: 1 sôcôla
- 7g Chất béo
- 7g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Tổng trọng lượng 7g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 48mg | 2% |
| Carbohydrate 7g | 3% |
| Thực phẩm Xơ 1g | |
| Đường 5g | |
| Protein 3g | 1% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
