Làm thế nào để Nấu Bánh Mì Chay Đông Âu

Cho dù bạn không bao giờ ăn thịt hoặc chỉ đơn giản là cố gắng cắt giảm vì lý do sức khoẻ, bánh mì burger rau đông lạnh cung cấp loại loại tùy chọn bữa ăn nhanh nhưng lành mạnh có thể làm tốt hơn nhiều loại kỹ thuật nấu ăn. Tốt nhất nên đọc hướng dẫn gói của nhà sản xuất riêng vì thời gian nấu chính xác được đề nghị có thể khác nhau. Nói chung, tuy nhiên, hầu hết các loại bánh mì kẹp thịt rau đông lạnh chỉ cần một vài bước, cho dù bạn chọn cách nấu nướng nào.

Video trong ngày

Bánh nướng xào lộn

Bước 1

Xịt mỡ burger đông lạnh trên cả hai mặt bằng dầu ăn. Đặt bánh mì kẹp thịt đông lạnh trong một cái chảo không nung.

Bước 2

Quay đầu ghi đến Trung bình Cao và nấu bánh mì kẹp rau chay trong khoảng bốn phút.

Bước 3

Lật các bánh mì kẹp rau chay và nấu thêm ba đến bốn phút nữa.

Bước 4

Xóa khỏi chảo và đặt trên một đĩa ăn.

Bánh mỳ nướng

Bước 1

Đặt lò vào 350 độ Fahrenheit.

Bước 2

Đặt bánh mì kẹp thịt đông lạnh vào một tấm nướng không mỡ. Đặt tấm nướng trong lò nung nóng.

Bước 3

Nấu bánh mì kẹp thịt trong khoảng từ 6 đến 7 phút. Kéo tấm nướng ra khỏi lò và lật từng chiếc bánh burger. Trả lại tấm nướng cho lò.

Bước 4

Nấu chín thêm sáu đến bảy phút và lấy tờ bánh nướng ra khỏi lò.

Bước 5

Hủy bỏ bánh mì kẹp thịt chay khỏi chảo và đặt chúng lên đĩa ăn.

Bột vi sóng

Bước 1

Đặt hai bánh hamburger đông lạnh vào đĩa an toàn vi sóng và đặt đĩa vào lò vi sóng.

Bước 2

Đặt hẹn giờ trong 60 giây và nấu bánh mì kẹp thịt trên Cao.

Bước 3

Lật các bánh mì kẹp thịt và nấu chúng trên cao trong 60 đến 90 giây nữa.

Bước 4

Hủy bỏ bánh mì kẹp thịt khỏi lò vi sóng và đặt chúng lên đĩa. Lò vi sóng bổ sung thêm theo cặp, nếu cần.

Nấu nướng

Bước 1

Nướng lò nướng khí vừa đến vừa, hoặc chuẩn bị nướng than cho Nhiệt Độ vừa.

Bước 2

Đặt bánh mì kẹp thịt chay trực tiếp lên lưới nướng.

Bước 3

Nấu bánh mì kẹp thịt rau ba phút, rồi lật chúng.

Bước 4

Nấu khoảng ba phút nữa và chèn nhiệt kế nấu ăn. Khi nhiệt độ bên trong đạt tới 165 độ Fahrenheit, hãy lấy ra khỏi nhiệt.

Bước 5

Đặt bánh mì kẹp thịt chay vào đĩa và phục vụ.

Những thứ cần thiết

• Xẻng
• Phục vụ đĩa

Mẹo

• Ngay cả khi nhà sản xuất không chỉ định phun một nướng hoặc nướng bánh với thuốc xịt nấu, bạn có thể thấy thiết bị của bạn có khuynh hướng dính đến thực phẩm không có nó. Cách cổ điển để thưởng thức bánh mì kẹp thịt chay là, tất nhiên, với bánh hamburger, bánh chưng truyền thống và gia vị. Nhưng bánh patties cũng có thể hoạt động như một món ăn "thịt" vô hồn.Ghép nó với gạo, khoai tây hoặc mì, cùng với rau hấp hoặc salad xanh. Hãy thử các sản phẩm burger rau quả thay cho thịt bò xay ở các công thức nấu ăn khác, chẳng hạn như món hầm, mì ăn liền Stroganoff, hầm hay tacos. Thay vào đó, hãy nấu cơm gà đông lạnh trước, để chúng tan băng qua đêm trước khi đổ mồ hôi và nâu chúng như thịt bò.

Cảnh báo

• Kiểm tra nhãn cẩn thận nếu bạn bị dị ứng với các loại thực phẩm nhất định. Bánh mì kẹp thịt chay thường được làm bằng nhiều chất độn, và có thể chứa thành phần lúa mỳ và sữa. Trừ khi gói hàng nói rõ ràng là "lactose free", "gluten free" hoặc tạo ra một đặc điểm kỹ thuật tương tự, nó sẽ giám sát danh sách các thành phần.