Làm thế nào để Ăn một Papaya Đẹp

Papayas có thể có nguồn gốc ở Trung Mỹ, nhưng chúng đã trở thành chủ yếu của các cửa hàng tạp hóa ở U. S. vì một lý do. Thịt cam màu cam sáng của trái cây này không chỉ ngọt ngào và tươi mới, nhưng theo tạp chí "Whole Living", một quả đu đủ có chứa khoảng ba ngày vitamin C. Chừng nào bạn nhận đu đủ chín thì hãy tìm một quả đu đủ đỏ - chăm sóc da - nó đã sẵn sàng để ăn và thưởng thức ngay.

Video trong ngày

Bình thường

Thịt đu đủ ngọt và ngọt, vì vậy các lát papaya nguyên chất làm cho bữa ăn nhẹ thỏa mãn. Sử dụng một máy tách vỏ rau để loại bỏ vỏ của trái cây, sau đó cắt đu đủ mở và loại bỏ hạt. Một lựa chọn khác là cắt toàn bộ đu đủ một nửa, nhổ ra các hạt và ăn trái cây ngay ra khỏi vỏ bằng một muỗng. Ăn đồng bằng đu đủ, hoặc rắc nó với chanh, vôi hoặc nước cam; theo "Whole Living", axit như trong nước ép cam quýt mang lại vị ngọt của hoa quả.

Xà lách

Lát hoặc hình quả đu đủ ăn liền một salad đơn giản. Trộn các miếng thành một salad hoa quả của chuối, phần da cam và quả mọng, và quăng tất cả mọi thứ với một bộ đồ ăn nhẹ của sữa chua và nước chanh. Các miếng đu đủ nguyên chất cũng thêm vị ngọt cho salad xanh. Hãy thử thêm chúng vào một bát rau hỗn hợp, dưa chuột, cam và nướng hạnh nhân. Các hạt giống đu đủ có thể ăn được, do đó rắc lên trên đầu của salad để thêm một cháo peppery.

Món ăn chua

Đu đủ là một trong số các món ăn châu Á. Mua đu đủ chưa chín có màu xanh lá cây cho các món ăn; thịt sẽ trắng và sẽ không có nhiều hương vị như đu đủ chín. Dùng vữa và táo để xay các phần đu đủ chưa chín cùng với nước ép vôi, đường, tỏi và nước ép me, và khuấy đều hỗn hợp vào salad hoặc súp yêu thích của Việt Nam hoặc Thái Lan. Đu đủ chín cũng có thể kết hợp với hương vị khói của thực phẩm Mexico. Hãy thử khuấy những phần nhỏ của đu đủ cam vào món socola ưa thích của bạn hoặc dùng muỗng canh chúng trong quesadilla nóng.

Tráng miệng

Bỏ bánh ngọt và bánh nướng có đường và đi thẳng đến đu đủ khi bạn khao khát món tráng miệng. Xả miếng trong một bộ phận xử lý thực phẩm hoặc xát chúng bằng một cái nĩa và dùng muỗng canh sữa chua đông lạnh hoặc tô đầy quả hoặc nấu parfait bằng cách xếp các lát papaya lên với sữa chua có hương vị chanh và lát bánh kem thiên thần. Nếu bạn ít nhất 21 tuổi, hãy thử sử dụng món tráng miệng của Brazil được biết đến dưới dạng kem đu đủ. Cho một ít miếng bánh đu đủ và một muỗng kem kem vani vào máy xay. Khi hỗn hợp được mịn, đổ nó vào một bát và mưa một vài muỗng canh creme de cassis, một liqueur làm bằng nho màu đen, trên đầu trang.