Làm thế nào để Tighten Your Lips

Nếp nhăn, đường nhăn và làn da lỏng lẻo là một phần của quá trình lão hóa - mặt và miệng khu vực, cùng với cổ, bàn tay và cánh tay là những vấn đề thường gặp do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong khi có các phương pháp điều trị phẫu thuật có thể giúp, cũng có một số bài tập cơ bản cơ bản có thể giúp làm căng và tăng cường cơ trên khuôn mặt của bạn và làm chặt da xung quanh mặt và môi.

Video trong Ngày

Bước 1

Mở miệng càng rộng càng tốt mà không gây khó chịu cho hàm và mặt. Đẩy mạnh môi của bạn ra khỏi cơ thể càng nhiều càng tốt và tạo hình dạng "O" bằng miệng của bạn. Bạn sẽ cảm thấy căng ra trong môi và đôi má khi bạn đang tập thể dục đúng cách. Giữ vị trí trong năm giây rồi thư giãn. Hít một hơi và lặp lại bài tập như mong muốn.

Bước 2

Ngồi trên ghế có lưng chắc chắn và nghiêng đầu trở lại để nhìn lên trần nhà, giữ lưng lưng thẳng vào ghế. Nhanh nhẹn môi của bạn ra ngoài, giữ vị trí trong năm giây và sau đó mở rộng miệng của bạn càng nhiều càng tốt mà không gây ra bất kỳ sự khó chịu, giữ vị trí thêm năm giây nữa. Lặp lại thao tác nhanh chóng cho ba bộ 12 lần lặp lại hoặc nhiều hơn nếu bạn muốn.

Bước 3

Rửa tay bằng nước nóng và xà phòng kháng khuẩn để loại bỏ vi trùng. Đặt một ngón tay lên cả hai môi. Mở rộng môi trên môi trên móng tay của bạn và giữ vị trí khoảng năm giây trước khi thư giãn, sau đó mở rộng môi dưới bên dưới ngón tay của bạn và giữ vị trí trong năm giây. Hít một hơi và lặp lại bài tập.

Các sản phẩm có chứa thành phần như kinetin, coenzyme Q10, đồng peptide và chất chống oxy hoá có thể giúp làm thắt chặt da trong ngắn hạn

• Những thứ bạn cần
• Ghế có lưng chắc chắn

Xà phòng kháng khuẩn kỳ hạn. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn để biết thêm thông tin và trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào trên da của bạn, đặc biệt nếu bạn có một vấn đề sức khỏe hiện tại.

• Cảnh báo

Tránh giữ các vị trí trên khuôn mặt quá lâu, vì bạn có thể làm căng cơ ở cổ hay cổ, và luôn giữ cho cơ bắp của bạn thư giãn trong khi tập thể dục trên mặt. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ cơn đau nào trong khi tập thể dục trên khuôn mặt, dừng lại ngay và hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu cơn đau tiếp tục.