Làm thế nào để đối xử với những người đi xe đạp Đám đông và Chafing
Mục lục:
Nhiều người đi xe đạp thường xuyên đã trải qua chứng mụn nhọt và mệt mỏi trên mông hoặc bắp đùi bên trong. Đạp xe đạp và mệt mỏi có thể gây khó chịu hoặc đau đớn trong khi đi xe nhưng cách điều trị thích hợp có thể làm giảm triệu chứng và làm lành nhanh chóng. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu nếu các triệu chứng của bạn không được cải thiện sớm hoặc nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đang phát triển một nhiễm trùng.
Video trong ngày
Giảm ma sát
Sự ma sát, hay cọ xát, có thể làm cho mụn nhọt và tồi tệ hơn. Giảm ma sát bằng cách sử dụng thạch dầu hoặc bột trẻ em trên khu vực bị ảnh hưởng ngay khi bạn nhận ra rằng bạn có mụn trứng cá hoặc chafing. Mụn có màu đỏ với các trung tâm trắng, cao. Intertrigo, hoặc chafing từ mồ hôi của da mồ hôi, là một phát ban màu nâu đỏ. Thạch dầu và bột trẻ em có thể ngăn ngừa tình trạng của bạn khỏi bị tệ hơn và để bạn tiếp tục chu kỳ mà không có nhiều đau đớn.
Thuốc men
Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên dùng thuốc để trị mụn trứng cá nghiêm trọng hơn. Một số phương pháp điều trị không cần kê đơn ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn. Erythrasma là một bệnh nhiễm khuẩn có thể gây ra intertrigo, và nó đòi hỏi kháng sinh. Kháng sinh cũng có thể là cần thiết cho mụn trứng cá và mụn trứng cá nghiêm trọng. Bệnh vẩy nến ngược lại là một loại phản ứng chấn động do ma sát, ví dụ như chân của bạn chống lại ghế xe đạp. Điều trị có thể bao gồm các thuốc chống viêm hoặc corticosteroid.
Giữ sạch
Giữ cho khu vực sạch sẽ nơi bạn có mụn nhọt và mệt mỏi. Mụn cóc có thể xảy ra khi các nang trứng của bạn có quá nhiều dầu và tế bào da chết trong đó. Làm sạch thường xuyên với một chất tẩy rửa nhẹ nhàng có thể loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết để ngăn ngừa nhiều mụn nhọt hơn. Quần áo sạch sẽ cũng giúp ngăn ngừa mụn nhọt. Làm sạch khu vực bị ảnh hưởng có thể loại bỏ các hạt bụi bẩn có thể gây xát nhiều hơn và làm cho chafing tồi tệ hơn, theo Viện Y tế Quốc gia.
Mặc quần áo hợp pháp
Quần áo thô có thể gây xát và làm trầm trọng hơn. Khi bạn đi xe đạp, quần short được làm từ vật liệu gây xước có thể làm tăng ma sát giữa đùi và chỗ đạp xe. Quần short làm bằng chất liệu mềm, chẳng hạn như cotton 100%, có thể làm giảm ma sát và cho phép mụn nhọt và lành lại ngay cả khi bạn tiếp tục chương trình đi xe đạp. Công nghệ tiên tiến vải wicking loại bỏ mồ hôi từ da của bạn để giảm bớt kích ứng trong khi đi xe đạp.
