Làm Chè Onion cho Chè lạnh

Trà Onion được sử dụng như một phương thuốc dân gian cho bệnh cảm lạnh, cảm cúm và ho. Hành có chứa chất dinh dưỡng giúp chống lại cảm lạnh, và trà thảo dược đem lại cho bạn hiệu quả thư giãn trong quá trình phục hồi. Mặc dù không có phương pháp chữa bệnh thông thường, và nghiên cứu không cho thấy kết quả cuối cùng cho những ảnh hưởng có ích của trà hành, hành có chứa các chất có thể làm tăng hệ thống miễn dịch của bạn. Kiểm tra với bác sĩ để được hướng dẫn y tế nếu bạn quan tâm đến cảm lạnh hoặc ho của bạn.

Làm trà hành tây có thể đơn giản như cắt một củ hành, đun sôi và uống nước trái cây để làm nhanh chóng chữa bệnh cho cảm lạnh của bạn. Bạn có thể thêm các thành phần vào một loại trà thảo dược cho một hương vị tốt hơn cũng có. Thưởng thứcTea. com đề nghị gừng và trà hành tây cho bệnh cảm thông thường. Rửa và cắt năm lát gừng và hai miếng hành lá nhỏ. Cho gừng, hành tây, một chút muối và 2 muỗng cà phê trà xanh vào một ấm trà. Đổ nước sôi vào nồi và cho phép trà lên cao trong ba đến bốn phút.

Khuyến nghị về Ăn kiêng

Hành tây là một phần của chế độ ăn uống cân bằng nên bao gồm nhiều trái cây, rau cải và ngũ cốc giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn khi bạn cảm lạnh hoặc cúm. Hãy nghỉ ngơi nhiều và uống ít nhất 8 ounces chất lỏng trong hai giờ đồng hồ, cùng với trà hành tây của bạn, để làm dịu cổ họng của bạn và giảm nghẹt mũi, gợi ý các Dịch vụ Y tế của Đại học Princeton.