Massage trị liệu Đối với Torticollis

Torticollis, còn được gọi là cổ sùi, là một cơn co thắt cơ ở phần cổ kéo đầu sang một bên trong khi xoay cằm sang phía đối diện. Triệu chứng bao gồm khó xoay đầu và nhức đầu. Trong khi có khoảng 1% trường hợp mắc bệnh bẩm sinh, thường gặp do đau cơ hoặc thần kinh. Massage là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh ho gà cấp tính.

>

Video trong ngày

Những cân nhắc

Nếu bệnh ho gà xuất hiện trở nên mãn tính, nó có thể gây nhồi máu thần kinh ở cổ, dẫn đến tê và ngứa ran trong tay và cánh tay ở phía bị ảnh hưởng. Bởi vì bệnh ho gà cũng có thể do khối u cổ tử cung, áp xe, đĩa cổ tử cung bị rách hoặc amidan nhiễm trùng, cũng như rối loạn thần kinh, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ. Một khi bác sĩ bác bỏ những nguyên nhân không phải là cơ bắp của torticollis, xoa bóp có thể được sử dụng để làm giảm co thắt và đau.

Liệu pháp xoa bóp của bạn sẽ sử dụng sự kết hợp của nhiệt, massage nhẹ nhàng, kéo căng và thụ động để thư giãn các mô của cổ bạn. Cơ bắp thịt thường gặp nhất là đau cơ cuống gai (sternocleidomastoid). Nó bắt nguồn từ phần cuối giữa của xương đòn, hoặc xương cổ, và gắn trên phần xương đòn trứoc đằng sau tai. Bụng cơ sternocleidomastoid đều quay đầu và nghiêng đầu sang một bên. Điều trị tập trung vào việc kéo dài và vận động cơ sternocleidomastoid.

Bác sỹ trị liệu xoa bóp của bạn sẽ bắt đầu xoa bóp bằng cách kéo dài, nhẹ nhàng và nhào tới tất cả các mô của cổ: da, mô liên kết và cơ. Mục đích là để căng và thư giãn các mô trên bề mặt trước và sau đó từ từ làm việc sâu hơn, làm mềm và kéo dài từng lớp mô và cơ. Sau đó cô ấy sẽ chuyển trọng tâm của cô ấy sang cơ cơ sternocleidomastoid, sử dụng ngón tay, khớp nối hoặc lòng bàn tay để kéo giãn cơ theo chiều dọc và ngang, cẩn thận không để nhấn vào động mạch cảnh.

Bị động và kéo

Khi cơ cổ co giãn, bác sỹ trị liệu xoa bóp sẽ bắt đầu căng cổ và cố gắng di chuyển nó trong toàn bộ chuyển động. Cô ấy sẽ kéo cổ của bạn nhẹ nhàng để kéo sợi của cơ đau đớn, và giữ nó ở vị trí đó trong vài giây và sau đó căng cơ tương tự ở phía đối diện của cổ. Cô ấy có thể yêu cầu bạn thắt chặt cơ bắp đau, cung cấp sức đề kháng bằng tay, và sau đó kéo dài hơn nữa khi bạn thư giãn cơ bắp.

Trigger Points

Khi cơ cổ của bạn thoải mái và mềm, chuyên gia trị liệu xoa bóp của bạn sẽ thực hiện một số cuộc tìm kiếm chi tiết về các điểm khởi động, những nốt sụn của cơ bắp, thường là các đốm đau nhất trong cơ.Nhấn và giữ từng điểm khởi động sẽ giúp nó thư giãn.

Theo dõi

Sau khi massage, dùng xen kẽ các gói nóng và lạnh vào cổ. Thoa nóng khoảng 10 phút và làm theo nó với một gói lạnh trong 10 phút nữa. Bạn có thể sử dụng gói nóng và lạnh vài lần trong ngày. Tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp giữ cho cơ bắp được thư giãn.