Lò nướng bánh mì Kale Chips Recipe
Mục lục:
- 1 tép tỏi
- 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 187 khẩu vị mỗi bữa ăn
- 11g Chất béo
- 7g Protein
- 4-Thành phần Chuối Chuối
- RECIPES
- Làm thế nào để tạo ra Avocado Art Điều đó Instagram bị ám ảnh với
- 16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm
- Làm thế nào để Làm cho cánh Cải Cách Cải ngọt
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m> 25 m <
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
5 lá rau chua
1 tép tỏi
2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 1 muối tiêu và muối
- HƯỚNG DIRN
- 1 Nướng nóng lò đến 400F. Lót một tấm nướng với giấy da. 2 Kết hợp cải xoăn, tỏi, dầu trong một bát nhỏ, ném vào áo. Mùa nếm muối và tiêu. Chuyển sang tấm nướng bánh. Kale không cần phải ở trong một lớp. 3 Nướng 15-17 phút hoặc cho đến khi vỏ cải có sắc và các cạnh bị nâu. Quất qua cải ngọt khoảng nửa giờ.
- THÔNG TIN DINH DƯ
187 khẩu vị mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 khẩu phần11g Chất béo
16g Carbs7g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 11g
- 15%
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 210mg | |
| 8% | Carbohydrate 16g |
| 7% | Chất xơ Thức ăn 3g |
| Đường 0g | Protein 7g |
| 4% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
