Cơm cháo tiêu chảy
Mục lục:
Điều trị hiệu quả tiêu chảy không cần thuốc men. Tiêu chảy là một tình trạng phổ biến gây ra ba hoặc nhiều phân lỏng mỗi ngày và có thể bao gồm đau dạ dày. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, tiêu chảy là nguyên nhân thứ hai gây tử vong ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, nó hiếm khi xảy ra ở Hoa Kỳ. Một số thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiêu chảy. Cháo xát gạo được khuyến cáo bởi nhà dinh dưỡng học và tác giả Phyllis Balch là một nguồn có hiệu quả để điều trị bệnh tiêu chảy trong cuốn sách "Quy định về Dinh dưỡng lành mạnh".
Video của Ngày
Gạo Cháo Hiệu ứng
Cháo chiên có chất đậm và ít chất xơ nên không làm gián đoạn hệ thống tiêu hóa. Nước trong chén gạo giúp bổ sung chất điện giải của cơ thể, bị mất trong phân lỏng.
Công thức Gạo Rice
Liên minh AIDS suốt đời, một tổ chức phi lợi nhuận phục vụ cho những người sống chung với HIV / AIDS, đề nghị sử dụng 1 chén gạo arborio, 8-10 tách nước và 1 muỗng cà phê. muối. Đun sôi các nguyên liệu với gạo khoảng một giờ cho đến khi nó trở thành cháo dày. Thêm các thành phần như xi-rô cây phong, chuối, quế hoặc hoa quả để làm ngọt vị chanh. Nếu tiêu chảy của bạn là liên tục, ăn cháo gạo ba lần một ngày trong một vài ngày nhiều nhất.
Các cân nhắc
Viện bách khoa y tế trực tuyến Medline Plus khuyên nên tránh dùng thuốc chống tiêu chảy trừ khi được hướng dẫn bởi chuyên gia y tế. Một số bệnh nhiễm trùng hoặc dạng tiêu chảy có thể xấu đi do thuốc. Tiêu chảy mạn tính là khi bạn có phân lỏng trong hơn bốn tuần. Tham khảo ý kiến của một bác sĩ nếu điều này xảy ra, và ăn thức ăn như ngũ cốc nguyên hạt và cám để làm dày phân. Thuốc chứa psyllium sẽ giúp đông cứng phân.
