Những phản ứng phụ của việc uống quá nhiều chanh Với nước

Người ta thường cho chanh vào nước để cho thêm chút hương vị. Nước được phục vụ với một miếng chanh tại nhiều nhà hàng. Uống chanh với nước cũng là một cách tiếp cận thông thường được thực hiện trong suốt chế độ cai nghiện hoặc là một phần của kế hoạch giảm cân. Chanh với nước có chứa chất dinh dưỡng mà cơ thể bạn cần như vitamin C, kali và chất xơ. Tuy nhiên, đồ uống này cũng có thể gây ra phản ứng phụ nếu bạn uống quá nhiều. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi uống nước chanh vì các lý do y tế.

Video trong ngày

1. Răng Xói mòn

->

Uống quá nhiều nước chanh có thể ăn mòn men răng. Ăn nhiều thực phẩm có tính axit hoặc đồ uống, chẳng hạn như nhiều ly nước chanh mỗi ngày, làm cho răng của bạn có một lượng axit rửa trên đó. Điều này sẽ ăn mòn men răng và làm cho răng của bạn thêm nhạy cảm với thực phẩm nóng hoặc lạnh. Để bảo vệ răng của bạn, uống thức uống chua qua rơm. Nếu bạn đã trải qua sự ăn mòn răng, tham khảo ý kiến ​​nha sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị như liên kết hoặc đóng dấu.

2. Đau bụng

Uống quá nhiều chanh với nước có thể gây ra chứng ợ nóng hoặc làm tình trạng này tồi tệ hơn nếu bạn quen với việc trải nghiệm nó. Chứng ợ nóng xảy ra khi cơ vòng thực quản, giữa thực quản và dạ dày của bạn không hoạt động bình thường, và acid từ dạ dày của bạn di chuyển trở lại trong thực quản của bạn, một quá trình được gọi là trào ngược. (Chứng ợ nóng cũng được gọi là trào ngược axit.) Chứng ợ nóng làm cháy và đau nặng ở ngực. Cắt giảm các thực phẩm axit và đồ uống giúp ngăn ngừa và giảm các triệu chứng ợ nóng.

3. Thường xuyên đi tiểu và mất nước

Trong một số ít trường hợp, nước chanh có thể có tác dụng lợi tiểu. Cà tím có hàm lượng vitamin C hoặc ascorbic acid cao. Chất dinh dưỡng này nổi tiếng vì tính chất lợi tiểu của nó, có nghĩa là nó làm tăng sản xuất nước tiểu trong thận nhờ đó giúp cơ thể của bạn để loại bỏ chất lỏng dư thừa và natri nhanh hơn. Mặc dù nước chanh thường được làm bằng một lượng nước chanh vừa phải hoặc bằng cách thêm chanh chanh để xả nước lên với một lượng lớn nước chanh có thể có tác dụng lợi tiểu trong một số trường hợp. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy mất nước sau khi tiêu thụ nước chanh nặng, hãy xem xét việc cắt giảm số lượng nước chanh bạn thêm vào thức uống của bạn.

Kết luận

Không uống chanh với nước để điều trị bất kỳ vấn đề y tế nào mà không có lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn gặp bất kỳ phản ứng phụ nào từ việc uống đồ uống này, hãy ngừng uống rượu. Nếu các phản ứng phụ vẫn tồn tại, hãy tìm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.