Hạt cuốn Brussel nướng đơn giản

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 10 m> 15 m <
  • THÀNH PHẦN
  • DỤNG 1

1 chén Brussels $ 2 muỗng cà phê dầu ô liu nguyên chất

1 dash muối tiêu

HƯỚNG DIRN

  • 1 Cho 1/2 muỗng nước muối để đun sôi trong một cái chảo vừa đến to. 2 Thêm Brussels sprouts, bao gồm, và nấu cho đến khi mầm được đấu thầu để cắn, khoảng 5 phút. 3 Trộn với dầu ô liu.
  • THÔNG TIN DINH DƯ
  • 127 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích thước: 1 chén

9g Chất béo

8g Carbs

3g Protein

% DV *

Tổng chất béo 9g
13%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg
0% Natri 168mg
7%
Carbohydrate 8g 3%
Xơ ăn kiêng 3g Đường 2g
Protein 3g 1%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
CÁC S ChocolateA ĐỔI
Không có Cook Bánh quy Sôcôla đen

Các công thức

4-thành phần Bánh chuối chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Làm món Cải Cách Cải ngọt Các công thức

16 Đồ ăn nhẹ Có thể Ăn vào ban đêm

Công thức

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên