Bông cải xanh Bông cải xanh công thức

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 0 m
  • COOK
  • 0 m> 0 m <
  • THÀNH PHẦN
  • DỤNG 1

1 chén bông cải xanh

2 thìa dầu ô liu nguyên chất

HƯỚNG DIRN

  • 1 Bông cải xanh xay khoảng 5-7 phút. 2 Cải bông lấp lánh với dầu ô liu.
  • THÔNG TIN DINH DƯ

119 NH cNG THẨM QUYỀN CHO PHỤ NING

Phục vụ: 1 khẩu phần

9g Chất béo

6g Carbs

3g Protein

% DV *
Tổng chất béo 9g
13%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg 0%
Natri 30mg
1% Carbohydrate 6g
3% Chất xơ 2g
Đường 2g Protein 3g
1%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với

Không-Cook Tôm sôcôla đen thuần chay

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

4-thành phần Chuối Chuối > RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt