Chùm Cherry Tomato và Hummus "Nachos" Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 3
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
- Phục vụ Kích thước: 1 chén
- 4-Thành Phần Bánh chuối Bánh
- 10 Bữa sáng Củ Hành < Các công thức
- RECIPES
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG
- 08 m
Công thức của chúng tôi được lấy cảm hứng từ nachos - với một xoắn ở Trung Đông. Và nó cũng rất đơn giản; không có nấu ăn yêu cầu cho bữa ăn nhẹ giàu chất xơ này!
THÀNH PHẦN
DỤNG 3
- 6 muỗng cà-phê Heirloom Cà chua
- 2 1/2 oz Chiết xuất hạt Pita Chips - muối biển
- 2/3 chén Hummus, Classic
- 1/4 cốc Parsley, Nguyên tươi
HƯỚNG DIRN
1 Cà chua anh đào thớ cừu. 2 Sắp xếp chip pita trên đĩa. 3 Đứng đầu với hummus và trang trí bằng những trái cà chua anh đào thừa hưởng và rau mùi tây tươi sống4 Phục vụ và thưởng thức! 5 PC: Jackie NewgentTHÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
240 CALORIES PER SERVINGPhục vụ Kích thước: 1 chén
- 12g Chất béo
- 26g Carbs
- 6g Protein
| % DV * | |
| Chất béo 12g | 18% |
| Chất béo bão hòa 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 453mg | 18% |
| Carbohydrate 26g | 13% |
| Đường 2g | |
| Protein 6g | |
| 4% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
