Các nguyên nhân gây nghiện Caffeine là gì?

Có sự chồng chéo giữa các định nghĩa về kỹ thuật nghiện ngập, nhưng việc sử dụng caffein nói chung thuộc vào loại phụ thuộc vào ma túy. Nếu bạn đang phụ thuộc vào một loại thuốc, bạn cần nó để hoạt động bình thường. Nếu bạn nghiện, bạn sử dụng nó ngay cả khi bạn gặp những hậu quả nguy hiểm hoặc tiêu cực. Caffeine nói chung không gây ra những rủi ro về sức khoẻ đáng kể, nhưng nếu bạn thấy mình không thể bỏ thuốc trừ khi có những phản ứng tiêu cực, hãy thảo luận tình huống với bác sĩ của bạn.

Video trong Ngày

Thói quen

Ở mức uống vừa phải, hầu hết mọi người không có phản ứng tiêu cực với caffein. Những người sử dụng thuật ngữ "cai nghiện caffein" có thể có nghĩa là họ thường xuyên sử dụng caffeine để đạt được những hiệu quả dễ chịu, bao gồm sự tỉnh táo và cảm giác hạnh phúc. Do đó, sự phụ thuộc vào chất caffeine là do phong cách sống: bạn thích caffeine nên bạn thường xuyên làm nó trong một ngày.

Các tác động nhỏ, tạm thời cũng làm tăng sự phụ thuộc của caffeine. Sự buồn nôn mà bạn cảm thấy vào buổi sáng có thể là do thiếu chất caffein, chứ không phải sự kiệt sức thực sự. Sau khi uống cốc cà phê, sự biến mất sẽ biến mất. Đối với bạn, điều này cảm thấy như thể caffeine đã đánh thức bạn dậy. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu của Đại học Bristol trích dẫn trong một báo cáo tháng 6 năm 2010 của Reuters, có thể là caffeine đang hủy bỏ các tác động tiêu cực của chính nó. Nói cách khác, thay vì cảm giác tỉnh táo tăng lên sau khi uống cà phê, bạn chỉ cần phục hồi sự tỉnh táo của bạn ở mức bình thường. Bạn cảm thấy như thể bạn cần một liều caffeine, nhưng việc sử dụng caffeine trước của bạn đang tạo ra sự grogginess bạn cảm thấy cần phải chiến đấu.

Hiệu quả Rút tiền nặng

Đóng góp vào sự phụ thuộc của caffeine là những tác dụng cai nghiện nghiêm trọng mà bạn gặp phải khi bạn bỏ lỡ liều thông thường. Caffeine làm giảm kích thước của mạch máu trong não của bạn. Bộ não của bạn dự đoán tác dụng của caffein bằng cách làm giãn hơi, tăng lưu lượng máu và dẫn đến đau đầu nghiêm trọng. Ăn caffeine co lại các mạch máu, làm giảm đau đầu, rất nhiều người chống lại các triệu chứng cai nghiện của họ với nhiều caffeine, tạo ra một chu kỳ phụ thuộc.Từ từ giảm lượng caffeine trong vài tuần sẽ giúp cho việc thu hồi thuốc được dễ dàng hơn.