Những gì thực phẩm giúp giữ cho đường ruột vận động mềm khi bạn bị viêm túi mật?
Mục lục:
Viêm túi mật là một bệnh tiêu hóa có ảnh hưởng đến ruột kết của bạn. Nhiều người phát triển túi nhỏ, gây ra bởi áp lực của táo bón áp lực chống lại các điểm yếu trong thành ruột. Đôi khi các túi này trở nên viêm, tạo ra tình trạng đau đớn và có thể nghiêm trọng gọi là viêm túi thừa. Triệu chứng phổ biến nhất là đau, đặc biệt là ở vùng bụng dưới bên trái. Mặc dù chưa được chứng minh, nhưng thông tin về các bệnh thông đường tiêu hóa quốc gia ghi nhận rằng trong khi một người khỏe mạnh nên ăn kiêng nhiều chất xơ thì người bị viêm túi mật cần ăn một khẩu phần ít chất xơ để làm cho ruột già nghỉ ngơi.
Video trong ngày
Thực phẩm
Thông thường, bạn ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ để giữ phân mềm. Xơ sợi phân từ bên trong đại tràng của bạn trước khi phân có cơ hội cứng, hoặc táo bón, trong một khu vực. Tuy nhiên, khi bạn đang trải qua các triệu chứng viêm túi thừa, chất xơ có thể gây kích ứng đường ruột và làm trầm trọng thêm cơn đau. Vào thời điểm này, tiêu thụ thức ăn tự nhiên mềm và có chứa một lượng độ ẩm cao để ngăn không cho phân khô và thu thập dọc theo các thành ruột, gây ra những chỗ phồng lên điển hình của viêm túi thừa. Trở lại chế độ ăn kiêng chất xơ từ từ khi bạn hồi phục sau khi bị viêm túi thừa.
Chất lỏng
Thực phẩm có chứa chất lỏng và nước giải khát sẽ làm mềm phân. Các chất như gelatin, bánh pudding và sữa chua có rất nhiều nước. Uống nước rau quả đóng hộp để đạt được một số nhu cầu vitamin và khoáng chất hàng ngày của bạn. Giữ cho phân của bạn mềm bằng cách uống nhiều chất lỏng mà không cần caffein vì caffeine là thuốc lợi tiểu sẽ loại bỏ chất lỏng khỏi đường ruột và phân cứng.
Thức ăn mềm
Thức ăn mềm dễ tiêu hóa. Ăn các loại thực phẩm mềm có ít chất xơ để tránh làm tăng sự khó chịu và các triệu chứng khác của viêm túi thừa. Trái cây đóng hộp hoặc nấu chín không có da có độ ẩm cao. Cơ sở Dữ liệu Dinh dưỡng Quốc gia của USDA ghi nhận rằng dưa hấu thô và quả lê có chứa một lượng lớn nước và ít chất xơ. Nấu rau để giảm sự xuất hiện của khí, có thể đặc biệt đau đớn cho những người bị viêm túi thừa. Tiêu thụ bánh mì trắng tinh chế thay vì các sản phẩm bột mì nguyên chất.
Low Fiber
Chỉ có thực phẩm thực vật có chứa chất xơ thực phẩm, vì vậy các loại thịt có hàm lượng chất béo thấp và các sản phẩm sữa có hàm lượng độ ẩm cao có vai trò điều trị trong hướng dẫn chế độ ăn uống cho bệnh viêm túi thừa. Chất béo, trong khi chất xơ ít chất đạm, đôi khi dẫn đến buồn bã do đó hãy chọn thịt lợn cắt tỉa và thêm nhiều nước dùng vào món ăn. Chọn các loại ngũ cốc ít chất xơ và chỉ ăn mì ống trắng, gạo và mì.
