Quản lý trọng lượng

Carbohydrate là nguồn năng lượng được ưa thích của cơ thể. Ăn carbohydrate cung cấp năng lượng cho cơ bắp, não và hệ thần kinh của bạn; tạo điều kiện cho

Khứu giác của bạn, được gọi là khứu giác, đóng một vai trò trong sức khoẻ của bạn và chất lượng cuộc sống của bạn. Olfaction có thể cảnh báo bạn với sự hiện diện của nguy hiểm và độc hại ...

Thuốc ngừa thai là một loại thuốc thiết yếu cho nhiều phụ nữ muốn trì hoãn việc mang thai cho đến khi họ đã sẵn sàng để bắt đầu một gia đình. Hiệu quả của thuốc

Nói chung chấp nhận được uống một ly rượu vang trong khi dùng metformin; Tuy nhiên, tốt nhất nên cẩn thận vì nguy cơ nhiễm toan lactic

Nếu bạn đang cố gắng ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với các bữa ăn cân bằng, Hướng dẫn Ăn kiêng của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ cho người Mỹ là một tuyệt vời ...

Việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống để điều trị nhiều sức khoẻ về y tế và tinh thần rối loạn đang trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây. Ở trẻ em có sự chú ý ...

Magiê là một khoáng chất thiết yếu. Nó đóng góp vào các chức năng quan trọng của cơ thể, bao gồm thư giãn và co lại của cơ và chức năng của

Caffeine là chất kích thích được sử dụng rộng rãi và không được kiểm soát trên thế giới. Phần lớn người Mỹ hiểu biết hoặc vô tình tiêu thụ cà phê mỗi ngày, ...

ADHD, rối loạn hiếu động thái quá chú ý, được đặc trưng bởi mức độ không chú ý đến bất thường, impulsivity và overactivity. ADHD ảnh hưởng đến 3 ...

Quá trình trao đổi chất là quá trình biến đổi thực phẩm thành năng lượng, cơ thể và não của bạn suốt cả ngày. Giữ ổn định sự trao đổi chất là chìa khóa để ...

ỨC chế thần kinh, một tình trạng thường được gọi là hội chứng ruột kích thích hoặc IBS , là một vấn đề sức khoẻ tương đối phổ biến ở người Mỹ. Cleveland ...

Bạn biết bạn cần ăn trái cây vì chúng chứa các chất dinh dưỡng giúp giữ cho bạn khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn không ăn trái cây của bạn ngay sau khi nó đã được ...

Carbohydrate bạn tiêu thụ có chứa tinh bột và đường. Tinh bột là một phân tử lớn chứa các đơn vị glucose được sắp xếp theo cấu trúc phân nhánh. Thực phẩm ...

Yến có nhiều chất đạm hơn các loại ngũ cốc khác và chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất mà không có muối hoặc đường. Vitamin B có hàm lượng cao ...

Carbohydrate chiếm tỷ lệ phần trăm calo lớn nhất trong chế độ ăn kiêng kiểu Mỹ. Mặc dù bạn có thể nghĩ đầu tiên về ngũ cốc, hoa quả và rau như ...

Caffeine là một chất kích thích hệ thống thần kinh trung ương có trong một số loại đồ uống phổ biến, bao gồm cà phê, trà và nhiều loại nước giải khát khác nhau

Dùng Vitamin với đồ uống nhất định có thể làm giảm hiệu quả hấp thu. Tannin và caffeine trong nhiều loại chè ảnh hưởng đến cơ thể của bạn ...

Dấm trắng nổi tiếng là một chất tẩy rửa hộ gia đình hữu ích và trong các công thức nấu ăn, nhưng giấm cũng chứa chất dinh dưỡng và đã được sử dụng để điều trị ...

Chế độ ăn uống bổ sung như đa sinh tố là một cách để bạn kết hợp thêm vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Mặc dù các chất bổ sung chế độ ăn kiêng không ...

Trong dược liệu thảo dược, rễ gừng được ca ngợi là một phương thuốc tự nhiên để điều trị và phòng ngừa các vấn đề khác nhau, bao gồm nhiễm nấm men. Gừng có chứa ...

Xê-tôn là các phân tử mà tim, não và cơ có thể sử dụng năng lượng thay vì đường hoặc mập. Hầu hết các tế bào của bạn thực sự là 25% ...

Mặc dù ăn ít calo hơn bạn đốt là một thành phần quan trọng của trọng lượng mất mát, các chế độ ăn ít calorie đôi khi có thể có tác dụng phụ. Cùng với sự đói và ...

Bệnh chốc lở là bệnh nhiễm trùng da do vi khuẩn phổ biến nhất ở trẻ em từ 2 đến 5 tuổi, nhưng người lớn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi tình trạng lây nhiễm cao này

Dr. Robert C. Atkins, một bác sĩ tim mạch, đã bắt đầu nghiên cứu cách tiếp cận carbohydrate được kiểm soát để ăn vào năm 1963 sau khi bị rối loạn do chứng béo phì gia tăng.

Trong khi không có nghiên cứu chính liên kết lượng protein cao vào bệnh thận ở người khỏe mạnh, protein thừa sẽ buộc thận của bạn phải làm việc nhiều hơn và có thể gây ra

Như là một khoáng chất, sắt là một chất dinh dưỡng bạn cần với một lượng nhỏ. Chất thiết yếu này là thành phần của enzym và protein. Sắt cũng kiểm soát tế bào ...

Bạn có thể thỏa mãn mong muốn một thứ gì đó ngọt ngào và làm điều tốt cho đường tiêu hóa của bạn cùng thời gian bằng cách ăn vặt trên quả lê. Lợn được đóng gói ...

L-arginine là một axit amin góp phần vào tăng trưởng cơ. Các nhà xây dựng cơ thể thường sử dụng nó dưới dạng bột để bổ sung chế độ tập luyện. Mặc dù ...

Olmesartan, có sẵn dưới nhãn hiệu Benicar, là thuốc theo toa điều trị huyết áp cao và tim ứ huyết thất bại. Benicar cũng có hiệu quả ...

Trong khi chế độ ăn uống của bạn sẽ không gây loét đại tràng, ăn một số thực phẩm nhất định có thể giúp làm giảm các triệu chứng như vết thương lành. Nếu bạn được chẩn đoán bằng ...

Sữa có thể chắc chắn là một phần của chế độ ăn uống của bạn. Nó có hàm lượng khoáng chất trong việc chế tạo xương cao, cung cấp protein xây dựng cơ bắp và có rất nhiều vitamin B để giữ cho

Bưởi là một nhà máy dinh dưỡng, chứa đầy các vitamin và khoáng chất, như vitamin C và A, kali, canxi và magiê. A popular ...

Ptyalin là một enzyme là một phần của nước bọt của bạn và hỗ trợ tiêu hóa. Enzyme là các hợp chất giúp tăng tốc phản ứng hóa học. Trong trường hợp ...

Protein là thành phần cơ bản của cơ, xương, tóc và móng tay và rất quan trọng đối với bảo vệ chống nhiễm trùng, đông máu và cân bằng chất lỏng ...