Quản lý trọng lượng

Mồ hôi từ những thứ như gắng sức hoặc quá nóng sẽ ảnh hưởng đến lượng magiê huyết thanh và các mức độ điện giải khác. Nếu bạn cảm thấy mồ hôi quá nhiều, bạn đang ...

Uống trà có thể làm tăng huyết áp của bạn, nhưng đột qu is thường là tạm thời và cao điểm 45-90 phút sau khi ăn, theo "người Mỹ ...

Sắt là chất khoáng thiết yếu chứa trong hồng cầu của bạn và nó cho phép chúng vận chuyển oxy tới mọi tế bào trong cơ thể của bạn, đại học ...

ĂN ít nhất lượng ngũ cốc nguyên chất có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về sức khoẻ như ung thư, bệnh tim, đái tháo đường và béo phì ...

Nếu bạn đã bị bệnh túi mật hoặc sỏi mật, bạn có thể thắc mắc liệu chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ bị tái phát bệnh. Nếu bạn ...

Nghệ là một thành phần thực phẩm phổ biến cũng có lịch sử lâu dài về sử dụng truyền thống như là một loại thảo mộc dược liệu ở Nam Á. Nó có chứa hoạt chất ...

Những từ "kẹo" và "atkins" thường không được thấy trong cùng một câu. Trong khi bạn có thể ăn kẹo trên Atkins, bạn chỉ có thể ăn kẹo

Thoát vị đĩa đệm, được định nghĩa là vỡ ở phần ngoài của một hoặc nhiều của đĩa phổi của bạn, là một khiếu nại về sức khoẻ tương đối giữa các bệnh nhân ...

Cholestasis là một tình trạng bệnh gan xảy ra chỉ trong thời kỳ mang thai. Hiệp hội Thai kỳ ghi nhận rằng nó là phổ biến nhất trong lần thứ ba

ĂN cả trái cây tươi và khô có thể giúp thúc đẩy cử động ruột thường xuyên. Tuy nhiên, vì trái cây sấy khô thường chứa nhiều chất xơ hơn trái cây tươi nên ...

Người ta sử dụng gừng gốc cho thực phẩm hương vị và cũng như là một loại thuốc thảo dược để điều trị hoặc ngăn ngừa các bệnh bao gồm buồn nôn, ốm nghén, viêm khớp và ...

Lithium là một kim loại kiềm xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm và nước uống, đặc biệt là từ các lưu vực sông và các loại nước ngọt khác ...

Gừng không chỉ là phụ gia hương vị cho nấu ăn và nướng, nó cũng có thể cải thiện sức khoẻ. Trong y học Trung Quốc, gừng được sử dụng để điều trị một số ...

Phốt pho là khoáng chất phong phú nhất thứ hai trong cơ thể và là thành phần quan trọng của xương và răng. Cơ thể bạn cũng sử dụng phốt pho để giúp ...

Nếu bạn trải qua chứng khó tiêu mãn tính, bạn có thể muốn loại bỏ tiêu đen từ chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa các triệu chứng phát triển. Theo National ...

Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng mà bạn có thể thiếu trong chế độ ăn uống của bạn. Trong khi các chất dinh dưỡng khác quan trọng để cung cấp năng lượng cho cơ thể, chất xơ giúp bạn ...

Buồn nôn có thể do nhiều nguyên nhân bao gồm cúm dạ dày, tiêu thụ rượu, thuốc men, ngộ độc thực phẩm, chứng đau nửa đầu, say xe và ...

Một số thực phẩm có nhiều khả năng làm cho bạn béo hơn những người khác, nhưng chuối không đặc biệt béo. Chúng có lượng calo đủ thấp để tạo ra ...

Chế độ ăn có thể ảnh hưởng đến chứng mất ngủ đến một mức độ. Đôi khi chứng mất ngủ có thể xảy ra do nhiều lý do. Nếu bạn gặp rắc rối liên tục hoặc ngủ gật tại ...

Senna là chất nhuận tràng cho thảo dược, được U. S. Food and Drug Administration chấp thuận để giảm táo bón. Nó đôi khi xuất hiện như là một thành phần phổ biến ...

Kết quả của các bài kiểm tra cholesterol tiết lộ lượng lipoprotein mật độ thấp, còn được gọi là cholesterol LDL hoặc "xấu", và mật độ mật độ cao ...

Fenugreek là loại thảo mộc có lịch sử sử dụng lâu dài làm gia vị và thuốc men. Nhiều bệnh đường tiêu hóa có thể được điều trị bằng Fenugreek, bao gồm ...

Bạch tuộc có sẵn ở Hoa Kỳ có nguồn gốc từ hai loài. Bạch tuộc khổng lồ phía Bắc Thái Bình Dương, Enteroctopus dofleini, có thể nặng đến 100 lb., ...

Cũng cần thiết cho móng khỏe mạnh, tóc và da. Nấu chín ...

Một soda mỗi giờ và sau đó sẽ không làm hoặc phá vỡ sự nghiệp thể thao của bạn; một thói quen soda thông thường, tuy nhiên, có thể đẩy ra calo lành mạnh và gây ra ...

Bupropion là thuốc chống trầm cảm theo toa có sẵn dưới nhãn hiệu Wellbutrin. Ngược lại, 5-hydroxytryptophan là một chất bổ sung không kê toa ...

Warfarin là một loại thuốc rất quan trọng và có hiệu quả sử dụng để làm giảm xu hướng hình thành cục máu đông. Warfarin hoạt động bằng cách tương tác với vitamin K ...

Dưa bắp cải có một số lợi ích dinh dưỡng ấn tượng. Đó là thực phẩm giàu calo, ít chất béo và một lượng chất xơ tốt, sắt và vitamin C và K. Như một ...

Rối loạn hiếu động thái quá chú ý (ADHD) thường được chẩn đoán trong thời thơ ấu. Các triệu chứng bao gồm hành vi hiếu động, bốc đồng và ...

Selen là khoáng chất mà cơ thể bạn cần với một lượng nhỏ để tạo ra một số enzim nhất định. Bạn có thể ăn selen từ một số thực phẩm bạn ăn, và nó cũng là ...

Lo lắng là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với những căng thẳng thể chất hoặc tinh thần. Viện Sức khoẻ Tâm thần Quốc gia nói rằng sự lo lắng có thể được sử dụng bởi bạn ...

Nói chung, hầu hết các trái cây chứa ít chất sắt - chất dinh dưỡng cần thiết để tạo ra các protein trong cơ và máu của bạn. Chuối không phải là ngoại lệ. Tuy nhiên, chúng là ...

ĐượC sử dụng như một phương pháp điều trị mặt, bột yến mạch thường thấy trong tủ bếp làm việc nhẹ tẩy tế bào chết và giúp làm sạch da và rõ ràng bị tắc nghẽn ...

Quản lý bệnh tiểu đường bao gồm việc giữ mức đường trong máu của bạn trong phạm vi khỏe mạnh. Rượu có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn ngay sau khi bạn tiêu thụ nó và cho

Nếu bạn là thiếu niên - hoặc nếu bạn nuôi một con - có thể được sử dụng để những gì có vẻ giống như một sự thèm ăn cay đắng. Thanh thiếu niên ăn nhiều thức ăn, trong đó ...